南昌市梅岭竹海明珠景区全方位介绍
景区概况与基本信息
梅岭竹海明珠景区原名梅岭主峰，位于江西省南昌市西北部的湾里管理局梅岭镇，地处梅岭风景名胜区腹地(1)。景区距离南昌市湾里城区 12 公里，距离南昌市中心 27 公里，北与庐山对峙，素有 "小庐山" 之称(48)。这里不仅是南昌市民的 "后花园"，更是一处集自然山水、历史人文与休闲体验于一体的综合性旅游景区。
景区总面积达 6.2 平方公里，内有花老脊、试剑峰、金鸡峰、五老峰、阳峰等十几处山峰，主峰花老脊海拔 800 多米，最高峰海拔 841 米(72)。2014 年 12 月 31 日，梅岭竹海明珠景区成功创建为国家 AAAA 级旅游景区(4)，成为南昌市旅游发展的重要名片。
景区开放时间为全年 08:30-17:00（16:30 停止入园），门票价格为成人票 35-40 元 / 人，学生、儿童、老人凭证件可享受半价优惠（约 20 元）(7)。交通方面，游客可从南昌市区乘坐 219 路公交车至湾里井冈山站，换乘 510 路或 112 路公交车到达景区；也可乘坐 169 路至湾里旅游集散中心，换乘 540 路直达竹海明珠(20)。自驾游客可通过八一桥或南昌大桥至新建县，再到湾里区，最后到达梅岭主峰景区，全程约 40 分钟(26)。
一、自然景观特色
1.1 万亩竹海的壮丽奇观
梅岭竹海明珠景区最引人注目的自然景观莫过于那万亩竹海。这里山连山、坡连坡，遍山翠竹、满山翠绿，竹林气势磅礴，一望无边(53)。景区核心景观区分布着延绵成片的毛竹林与雷竹林，特色植被覆盖率达 90% 以上(118)。
毛竹是这里的主要竹种，又称楠竹，竹秆可高达 20 米以上，直径可达 18 厘米(41)。雷竹则是中小型散生竹种，秆高 6-10 米，是优良的笋用竹种(40)。每当微风吹过，万亩竹海便掀起层层绿浪，发出沙沙的声响，形成了独特的 "竹海听涛" 奇观(6)。游客漫步在竹林间，呼吸着竹子散发的清新气息，瞬间就能忘却城市的喧嚣，感受到大自然的宁静与美好。
景区内的竹子不仅数量众多，而且生长态势良好。它们或挺拔直立，直冲云霄；或婀娜多姿，随风摇曳。在阳光的照射下，竹叶呈现出深浅不一的绿色，层次分明，美不胜收。特别是在雨后初晴的日子里，竹叶上挂着晶莹的水珠，在阳光下闪闪发光，整个竹林仿佛被洗过一般，清新怡人。
1.2 独特的 "石中生竹、竹海有石" 景观
梅岭竹海明珠景区最独特的自然景观是其 **"石中生竹、竹海有石"** 的奇特地貌(53)。在景区内，游客可以看到巨大的花岗岩缝里硬生生钻出来一丛丛翠绿的竹子，这些竹子从石头的缝隙中顽强生长，展现出强大的生命力(120)。这种自然奇观在其他竹海景区极为罕见，堪称大自然的鬼斧神工。
景区内散布着许多经大自然神力雕塑而成的奇石，包括神龟石、象王石、金鸡石、仙人座等(53)。这些奇石形态各异，惟妙惟肖。神龟石像一只巨大的乌龟趴在竹海边晒太阳；象王石的长鼻似乎正要汲饮溪涧的清泉；金鸡石在暮色中会泛出微光(55)。每一块石头都有自己的故事，给竹海增添了神秘的色彩。
除了这些象形奇石，景区内还有许多形态独特的岩石。它们或突兀而立，或层层叠叠，或形成天然的石洞。在这些石头之间，竹子巧妙地生长着，形成了 "石上飞瀑、石中生竹、竹海有石" 的独特景观(53)。这种竹、溪、石交相配置的美景，让游客仿佛置身于一幅立体的中国山水画中。
1.3 山水交融的灵动之美
梅岭竹海明珠景区不仅有壮观的竹海，还有秀美的山水景观。景区内翠竹与山间溪流融为一体，溪流潺潺，清澈见底(1)。这些溪流有的从山顶飞泻而下，形成壮观的瀑布；有的在竹林间蜿蜒流淌，发出悦耳的水声。
七彩叠泉是景区内最具代表性的水系景观。这是一个气势磅礴的瀑布群，总面积为 23383 平方米，共 26 道跌水，全长 339 米，上下落差 27 米(48)。每当泉水向下流淌时，形成的瀑布群蔚为壮观。从高处往下眺望，整个水系犹如一道彩虹横贯整个景区，七彩绚丽、耀眼夺目(48)。特别是在阳光明媚的日子里，水流经过层层叠叠的石阶，溅起无数水花，在阳光的折射下呈现出七彩光芒，如梦如幻。
除了七彩叠泉，景区内还有梅福池、鱼形廊桥、神女初浴等水景奇观(48)。梅福池池水清澈，周围翠竹环绕，环境清幽。鱼形廊桥横跨溪流之上，造型独特，是游客休息观景的好地方。神女初浴则是一个天然的水潭，传说这里是神女被梅岭美景所迷，在人间初浴之处(101)。
1.4 四季如画的自然美景
梅岭竹海明珠景区四季景色各异，每个季节都有其独特的魅力。
** 春季（3-5 月）** 是赏花的好时节。此时漫山遍野的映山红竞相绽放，红的像火，粉的像霞，白的像雪，把整个山峦装点得如诗如画(60)。同时，春笋破土而出，漫山遍野都是鲜嫩的竹笋，一派生机勃勃的景象。据游客反馈，3 月到 5 月是景区最美的时候之一，春天竹笋刚冒头，充满了生机(120)。
** 夏季（6-8 月）** 是避暑的绝佳时期。此时景区绿树成荫，凉爽宜人，平均气温比南昌市区低 3-5℃，是天然的避暑胜地(60)。游客可以在竹林中漫步，享受清凉的山风；也可以在溪流中戏水，感受山泉的清凉。景区内的神龙潭瀑布群在夏季水量充沛，飞瀑如练，十分壮观。
** 秋季（9-11 月）** 是观赏红叶和银杏的季节。此时枫叶似火，野菊飘香，竹海翻涌绿浪，千年银杏鎏金(60)。特别是徐家村芙山房民宿旁的那棵 800 年树龄的银杏古树，在秋季满树金黄，成为游客必打卡的景点(127)。登高望远，可以将层林尽染的美景尽收眼底。
** 冬季（12-2 月）** 的梅岭别有一番韵味。如果遇到降雪，整个景区银装素裹，雾凇晶莹剔透，仿佛童话世界(60)。洗药湖等地还能看到美丽的雾凇景观，玉树琼枝，美不胜收。
1.5 优越的生态环境
梅岭竹海明珠景区所在的梅岭地区生态环境优越，森林覆盖率高达 73.27%，年空气质量优良率 93.9%，空气中负氧离子含量超过 20000 个 /cm³，被誉为 "天然氧吧"和"都市绿肺"(64)。
景区内植被丰富多样，除了大片的竹林，还有许多古树名木。其中最著名的是 "梅岭三绝"——" 盆景樟 "、" 石中兰 "、" 树生竹 "(103)。这些独特的植物景观展现了大自然的神奇造化。此外，景区内还有千年红豆杉、高山杜鹃等珍稀植物。神龙潭景区的高山杜鹃园在 4 月进入盛花期，漫山遍野的杜鹃花争奇斗艳，吸引了众多游客前来观赏(144)。
良好的生态环境也为野生动物提供了栖息之所。景区内经常可以看到各种鸟类在竹林间飞翔，听到它们清脆的歌声。偶尔还能看到松鼠等小动物在林间跳跃，增添了不少野趣。
二、人文历史与传说典故
2.1 梅岭名称的由来与梅福传说
梅岭的得名与西汉时期的一位名臣梅福有关。梅福，字子真，九江寿春人，曾担任南昌县尉(76)。西汉末年，朝政腐败，王莽专权，梅福忧国忧民，多次上书朝廷指陈政事，但被斥为 "边部小吏，妄议朝政"，险遭杀身之祸。
汉平帝元始年间（1-5 年），梅福预见到王莽必将篡权，于是弃官隐名，来到南昌西郊的飞鸿山学道修道。他非常喜欢这里的山水，便在此隐居读书修道炼丹，过着与世无争的生活。后来王莽果然篡夺了皇位，而梅福这位 "吹哨人" 早已远遁山林。
后人为了纪念梅福的高风亮节，便在岭上建梅仙坛，岭下建梅仙观，并将飞鸿山改名为梅岭。梅福的故事体现了中国古代文人 "达则兼济天下，穷则独善其身" 的处世哲学，他的隐逸风骨成为后世文人的精神标杆(79)。宋代诗人白玉蟾在《梅仙观》诗中写道："梅仙归隐事修仙，万壑千峰锁翠烟。不是先生高蹈节，世间谁识洞中天"，表达了对梅福的敬仰之情(79)。
2.2 岳飞试剑石的历史传说
在梅岭竹海明珠景区内，有一块著名的岳飞试剑石，流传着一段动人的历史传说。相传在公元 1131 年（南宋绍兴元年），抗金名将岳飞 26 岁时在南昌平定叛将李成后，受宋高宗之命留守南昌(81)。
期间，岳飞来到梅岭洪崖丹井游览，在途中遇到一块巨石挡路。岳飞见此顽石，想到国家多难，自己虽然立下精忠报国的决心，但任重道远，壮志未酬，不禁豪情满怀。于是他抽出腰间宝剑，运足内力，挥剑劈下，巨石应声而裂，被劈成两半(81)。至今，这块石头上仍清晰可见剑劈的痕迹，成为梅岭的一处重要历史遗迹(82)。
岳飞在游览梅岭时还写下了一首气壮山河的诗篇："秋风江上驻王师，暂向云中蹑翠微。" 表达了他对国家命运的担忧和对未来的憧憬(81)。这块试剑石不仅是岳飞勇武过人的见证，更是他精忠报国精神的象征，激励着后世无数中华儿女。
2.3 丰富的宗教文化底蕴
梅岭是佛、道两教的圣地之一，历史上寺庙观坛曾多达 136 处，道教称此地为 "第十二洞天"(103)。这种深厚的宗教文化底蕴为梅岭增添了神秘的色彩。
翠岩寺是梅岭最重要的佛教寺院之一，始建于南北朝时期（南朝梁代），初名 "常乐寺"，距今已有 1500 多年历史，是 "西山八大名刹" 之首(102)。唐朝武德年间，寺院更名为洪井寺，不久后又更名为翠岩寺，"翠岩" 之名自此登上历史舞台(104)。翠岩寺历代香火旺盛，文人墨客纷至沓来，北宋欧阳修、岳飞等都曾在此留下诗篇(144)。寺内保存有迎笑堂（历代文人题诗壁）、慧泉（有规律冒泡的天然矿泉水）等古迹，是研究江西佛教文化的重要场所。
紫阳宫是梅岭著名的道教圣地，位于海拔 550 米的紫阳山巅，占地面积 54 平方米，坐北朝南，全部采用花岗岩砌成，是一座全石材结构的仿木建筑。紫阳宫最初是为纪念东汉开国元勋邓禹而修建的道观，原名邓仙坛，旁有邓仙洞和真君墓(89)。随着时间的推移，当地百姓把后祀的紫阳真人吕洞宾与邓禹合二为一，共同祭祀，故又称紫金纯阳道坛(89)。宫内供奉邓禹石像，门前横梁正中刻着 "紫阳宫" 三字，两侧石柱上刻有对联："一窍道通冲北极，万年仙境镇西山"(102)。
2.4 历代文人墨客的足迹
梅岭优美的自然风光和深厚的文化底蕴吸引了历代众多文人墨客前来游历，并留下了大量诗词佳作。从南朝开始，就有谢灵运的《岭表赋》描绘梅岭风光(94)。
唐朝诗人对梅岭情有独钟。张九龄写下 "为我更南飞，因书至梅岭" 的诗句(94)；白居易在《福先寺雪中饯刘苏州》中写道 "庾岭梅花落歌管，谢家柳絮扑金田"；李商隐的 "梅花大庾岭头发，柳絮章台街里飞" 更是广为流传(94)。
宋代文人在梅岭留下了更多名篇。苏轼贬官海南路经梅岭时，看到岭上红梅怒放，触景生情，写下《庚岭红梅》："梅花开尽杂花开，过尽行人君不来。不趁青梅尝煮酒，要看红雨熟黄梅"(98)。他还在《清远舟中寄耘老》里写道："小寒初渡梅花岭，万壑千岩背人境"，表达了对梅岭风光的赞美(99)。
南宋末年，民族英雄文天祥被俘北行经过梅岭时，以梅岭之梅表达宁死不屈的决心，写下了著名的《南安军》："梅花南北路，风雨湿征衣。出岭同谁出？归乡如不归！山河千古在，城郭一时非。饿死真吾志，梦中行采薇。" 梅花数枝，映照丹心一片，读来令人动容(97)。
2.5 民间传说与神话故事
除了历史人物的传说，梅岭竹海明珠景区还有许多动人的民间故事和神话传说。
神女初浴的传说是其中最著名的一个。传说在梅岭阳峰上有位神女名叫翠竹，她因迷恋梅岭美景，致使龙珠失落引起水灾，被贬到梅岭阳峰看守。在一个炎热的夏日，神女来到一处清澈的水潭边，被周围的美景所迷，忍不住在潭中沐浴。这个水潭就是现在的 "神女初浴" 景点(101)。后来，神女因治理水患有功，天庭决定赦免她的罪孽，让其回归天庭。但神女舍不得这片她悉心打理的小天地，最终决定留下来继续守护这片山林，守护这片美景(101)。
景区内的奇石也都有各自的传说。神龟石相传是东海神龟听闻梅岭美景，特来观赏，被这里的景色迷住，化为石头永远留在这里；象王石则是象王带着象群来此饮水，被梅岭的清幽所吸引，化作巨石守护山林；金鸡石在破晓时分还会发出鸡鸣般的声音，传说它是天上的金鸡星官下凡，守护着梅岭的平安。
这些传说故事不仅为景区增添了神秘色彩，更体现了当地人民对美好生活的向往和对大自然的敬畏之心。它们代代相传，成为梅岭文化的重要组成部分，吸引着游客在欣赏美景的同时，也能感受到深厚的文化内涵。
三、休闲娱乐设施
3.1 完善的步道系统
梅岭竹海明珠景区拥有完善的步道系统，满足不同游客的需求。景区内的游步道经过精心设计和修建，大部分为石板路和木栈道，既美观又安全。
竹海明珠王牌徒步线路是景区最受欢迎的路线，全程约 8 公里，徒步时间约 4 小时(108)。这条线路串联花老脊、金鸡峰、五老峰等十几处形态各异的山峰，穿行万亩竹海，沿途可打卡岳飞试剑石、神龟石、象王石等奇石遗址。游客从景区主入口出发，穿越万亩苍翠竹海，登顶海拔 841 米的花老脊主峰后，还能在金鸡峰观日出、五老峰赏层峦叠嶂。春秋季清晨，这条线路常出现云海漫竹海的奇幻景象，是自然景观与人文遗迹的完美融合(108)。
除了这条王牌线路，景区还有其他休闲步道供游客选择。部分游客反馈，景区内有免费的老牌登山步道，当地人称为 "新老四坡"，即新老各 4 段山坡，可以环行，小圈约 4 公里。这些步道坡度虽然较陡，但路程不长，不会太累，适合日常锻炼和休闲散步。
景区还修建了完善的栈道系统，木质栈道蜿蜒在竹林间，每走一步都有不同的风景。这些栈道不仅方便游客行走，还能让游客近距离观赏竹林美景，感受 "竹影扫阶尘不动" 的意境。特别是在七彩叠泉附近，栈道沿着瀑布群修建，游客可以从不同角度观赏瀑布的壮美。
3.2 舒适的休憩设施
为了让游客在游览过程中得到充分的休息，梅岭竹海明珠景区设置了大量的休憩设施。
景区内建有竹凉亭、观景台等休憩场所。这些凉亭和观景台造型别致，与周围的竹海景观相得益彰。游客可以在亭中休息，欣赏竹海美景，感受山风拂面的清凉。特别是在登山途中的休息亭，不仅为游客提供了休息的场所，还设置了石桌石凳，方便游客用餐和交流。
鱼形景观廊桥是景区内的一大亮点，这座廊桥横跨溪流之上，造型独特，既是交通设施，也是休息观景的好地方(4)。游客可以在廊桥上漫步，欣赏桥下潺潺的流水和周围的翠竹，感受大自然的宁静与美好。
景区还设有多个休息区，配备了长椅、垃圾桶等设施。这些休息区分布在主要景点附近和步道沿线，方便游客随时休息。部分休息区还设置了遮阳棚，即使在炎炎夏日也能为游客提供舒适的休息环境。
3.3 丰富的游乐项目
梅岭竹海明珠景区不仅有优美的自然景观，还有多种刺激有趣的游乐项目，让游客在欣赏美景的同时也能享受欢乐时光。
竹山滑车是景区内人气最旺、最有特色的游乐项目(116)。竹海明珠号竹山滑车架在婆娑竹海、连绵群山间，滑道全长 800 米。游客坐在滑车上，可以自由控制速度，在竹海间穿梭，体验速度与激情。滑车在平坦的轨道段上缓慢滑过，在弯道和下坡处则速度加快，让人忍不住大声尖叫。这种在竹林里风驰电掣的感觉，让游客瞬间找回小时候玩滑梯的快乐(120)。
丛林野战（真人 CS）是另一个受欢迎的项目，游客可以在竹林中体验模拟战斗的乐趣(115)。景区提供专业的装备和场地，游客可以组织团队进行对抗游戏，既锻炼身体又增进团队合作。这项活动特别受年轻人和亲子家庭的喜爱。
景区还设有其他水上拓展项目，如踏水无痕、吊环桥、环环相扣、摇摆桥等。踏水无痕是由一个个漂浮块组成的项目，参与者需要快速从漂浮块上跑过去，不能停留，否则就会落水；吊环桥考验臂力，需要挑战者有足够的上肢力量和平衡能力；环环相扣从正面看像射击靶，一圈圈彩色让人有点眩晕；摇摆桥则是一座有 "魔力" 的桥，可以甩掉压力和烦恼，让人在摇摆中忘却烦恼，收获快乐。
3.4 完善的配套设施
梅岭竹海明珠景区的配套设施十分完善，为游客提供全方位的服务。
停车场方面，景区设有生态停车场，可提供 228 个泊位，收费标准约 5 元 / 次(127)。停车场地面采用生态铺装，既环保又美观。部分停车场还配备了充电桩，方便新能源汽车使用(122)。
游客服务中心建筑面积达 4000 平方米，为游客提供咨询、投诉、行李寄存、医疗救助等服务(122)。服务中心内还设有旅游商品店，游客可以购买梅岭特色纪念品、土特产等。
卫生间按照四星级旅游公厕标准建设，干净整洁，设施齐全(125)。景区内共设有 20 座旅游公厕，分布在主要景点和步道沿线，总建筑面积 2000 平方米(122)，基本满足游客需求。
景区还设有游客服务点10 个，总面积 1000 平方米，提供饮用水、食品、雨具租赁等服务(122)。这些服务点的设置充分考虑了游客的需求，让游客在游览过程中无后顾之忧。
3.5 特色餐饮与住宿
梅岭竹海明珠景区周边有丰富的餐饮和住宿选择，满足不同游客的需求。
餐饮方面，景区内设有竹海餐厅，可以品尝到用新鲜竹筒制作的竹筒饭以及竹笋炒肉等特色美食，满满的竹林风味(127)。景区还设有全新开放的水吧用餐区，位于露天草坪之上，游客可以在这里品尝各种新鲜调制的饮品，如清爽可口的水果茶，还能品尝到金黄酥脆的烤肠等小吃。
景区内外有多家农家乐，如 "梅岭人家"、"竹林山庄" 等，提供地道的农家菜(132)。必尝特色菜包括：梅岭三杯鸡（本地散养三黄鸡，肉质紧实，酱香浓郁）、竹笋炒腊肉（春季笋尖鲜嫩，配农家腊肉咸香下饭）、冷水坑鱼（山涧小鱼炸至酥脆，连骨头都能吃）等。这些农家乐食材新鲜，价格实惠，人均消费 50-80 元。
住宿方面，景区周边有多种选择。高端民宿如林泉漫居，斥资近 5000 万打造，拥有标志性的三角独栋木屋，全景落地窗把山景搬进房间，私密性好又适合拍照(136)。中档民宿如修竹山庄，位于景区内，环境安全干净，每间房都有宽带，抬头可见梅岭黛色美景(134)。经济型选择如石屋民宿，不到 200 元 / 晚，含双人自助烧烤或农家菜，配备台球室、麻将房、KTV 等设施(144)。
此外，景区附近还有多家酒店，如南昌林恩茶研园、南昌恒茂森林海国际度假酒店、南昌阿陈草堂酒店等(131)，为游客提供了多样化的住宿选择。
四、景区特色活动
4.1 四季主题活动
梅岭竹海明珠景区根据不同季节的特点，推出了丰富多彩的主题活动，让游客在不同时期都能体验到独特的乐趣。
** 春季活动（3-5 月）** 以赏花踏青为主。3 月是景区最适合 "踏青 + 登高" 的时节，游客可以走竹海明珠栈道、登狮子峰或高路入云端观景台，俯瞰万亩竹海与南昌天际线(141)。春季还有樱花谷的粉雪烂漫、神龙潭的杜鹃花盛开等美景。景区还会举办 "她的旅行力量" 摄影大赛，3 月 8 日女性游客可免费游览狮子峰、神龙潭、紫清山等景点(158)。
** 夏季活动（6-8 月）** 主打避暑清凉。此时景区平均气温比市区低 5-8℃，是天然的避暑胜地。游客可以体验梅岭峡谷漂流（4 月 29 日开漂）、月亮湾溯溪、半山温泉民宿泡汤等活动。景区还推出了 "竹海民族戏" 活动，游客可以在山泉水中嬉戏，感受夏日的清凉(143)。夜间活动更是精彩，游客可以参加萤火虫观赏活动，在竹林间寻找提着灯笼的小精灵，体验 "萤舞溪畔" 的浪漫。
** 秋季活动（9-11 月）** 以赏秋观景为主。千年银杏鎏金、竹海翻涌绿浪的美景吸引了无数游客。景区会举办 "云端追光摄影大赛"，游客可以拍摄日出云海，同时欣赏民间音乐现场演绎和非遗乐器表演(162)。秋季也是登山徒步的好时节，景区会组织各种徒步活动，让游客在层林尽染的美景中锻炼身体。
** 冬季活动（12-2 月）** 虽然气温较低，但别有一番韵味。如果遇到降雪，景区银装素裹，雾凇晶莹剔透。景区会推出温泉疗愈活动，游客可以在半山温泉民宿享受硫磺温泉，驱寒养生。春节期间的活动更是精彩纷呈，后面会详细介绍。
4.2 民俗文化活动
梅岭竹海明珠景区非常注重传统文化的传承和展示，定期举办各种民俗文化活动。
春节民俗嘉年华是景区最重要的节庆活动之一。每年正月初一至初七（2026 年为 2 月 17 日 —23 日），竹海明珠景区变身民俗欢乐场，国家级非遗、传统美食、趣味灯谜齐上阵，让游客沉浸式体验传统新年味(148)。
活动内容包括：中幡展演，由国家级非遗传承人表演团队带来，表演涵盖 "起幡托塔"" 晃肋托塔 ""插剑脑件" 等高难度动作，演员们的精彩表演与激昂鼓乐相结合，在万亩竹海中上演，场面十分震撼(149)；皮影剧场，竹海皮影剧场选取经典桥段，融入吉祥寓意，让游客感受传统艺术的魅力；还有传统美食展、猜灯谜、系祈福带等互动环节，让景区处处充满欢声笑语(150)。
除了春节，景区还会在其他传统节日举办相应的民俗活动。比如端午节有包粽子比赛、中秋有赏月晚会等，让游客在游玩的同时也能感受到浓厚的节日氛围。
4.3 主题体验活动
梅岭竹海明珠景区推出了多种主题体验活动，让游客深入了解当地文化，获得独特的旅游体验。
禅修体验活动是景区的一大特色。游客可以参加为期两天的禅修活动，体验站桩、禅茶一味、行禅与打坐等项目(157)。在专业老师的指导下，学习如何在快节奏的生活中找到内心的平静。第一次体验站桩的游客会发现，原来松弛感从来不是刻意用力，而是顺其自然的简单。禅茶一味的体验是这场静修里最温柔的章节，让人在品茶的过程中感悟人生哲理。
竹文化体验让游客深入了解竹子的魅力。景区会举办竹筒奶茶 DIY 活动，这是南昌市首家开展此类活动的景区(156)。游客可以学习如何制作竹筒饭、竹编工艺品等，体验竹子在日常生活中的多种用途。通过这些活动，游客不仅能学到实用技能，还能增进对竹文化的认识和喜爱。
茶文化体验也是景区的特色活动之一。游客可以在林恩茶研园体验茶文化，参与采茶、制茶、品茶等活动(159)。在专业茶艺师的指导下，学习传统的泡茶技艺，品尝梅岭特产的云雾茶。茶室内还会举办茶廉文化小课堂，让游客在品茶的同时了解茶文化背后的精神内涵(161)。
4.4 体育赛事活动
梅岭竹海明珠景区凭借其优越的自然环境和完善的设施，成为举办各类体育赛事的理想场所。
梅岭越野赛是景区最重要的体育赛事之一。2025 年 10 月 5 日，"户外特工・2025 南昌梅岭越野赛" 在梅岭生态旅游度假区成功举办，吸引了来自全国各地的 5000 余名跑者参赛(167)。赛事设置了六大组别：披荆斩棘 60KM（累计爬升 3132 米，关门时间 15 小时）、一鸣惊人 40KM、渐入佳境 20KM、初露锋芒 10KM、亲子携手 5KM 以及新增的 "画动物" 路线(166)。
特别值得一提的是 "轨迹画图"新玩法，这是户外圈超火的新活动。游客可以用脚步在梅岭的山野间画出兔子、狗、鸡等动物轨迹。新手可以尝试 12 公里的" 画狗 "路线，资深玩家可以挑战 30 公里的" 画兔 " 路线，完成后在社交平台分享非常有成就感(127)。梅岭的 "中国地图" 环线更是一条长约 35 公里、累计爬升约 2000 米的高难度徒步路线，被戏称为 "梅岭吃鸡" 或 "画鸡" 轨迹，适合有丰富徒步经验的进阶或资深驴友(168)。
全国徒步大会也是景区的重要赛事。2025 年 5 月 24 日，"运动赣鄱・活力江西"2025 全国徒步大会南昌湾里站在磨盘山森林公园盛大启幕(171)。大会设置了三大 "定制路线"：精英组 10 公里环线堪称 "户外达人试炼场"；家庭组 5 公里森林游步道变身 "亲子闯关乐园"，父母带着孩子在负氧离子超 2 万个 / 立方厘米的 "天然氧吧" 里辨认植物、观察昆虫；公开组 4.5 公里轻量路线成为 "都市白领解压专线"，沿途设置的网红打卡点让徒步秒变 "朋友圈九宫格素材采集之旅"(169)。
4.5 光影艺术活动
夜幕降临后，梅岭竹海明珠景区又化身为光影艺术的殿堂，为游客带来视觉盛宴。
萤火虫观赏活动是夏季最受欢迎的夜间活动之一。游客在专业领队的带领下，踩着月光斑驳的石阶，听竹涛与溪流合奏小夜曲。行至水溪段，关掉光源，屏息凝神 —— 看！第一粒绿光在芦苇丛亮起，接着是三粒、十粒…… 萤火虫提着灯笼掠过水面，像被风吹散的星屑落入凡间。溪流化作蜿蜒的银河，每一步都踏碎一池流动的碎钻。
梦幻灯光秀让景区的夜晚更加迷人。梅岭时光被五彩斑斓的灯光点亮，绚丽的花朵灯海在夜色下璀璨夺目。漫步其中，发光的昆虫灯组隐匿于绿植之间，萤火点点，仿若闯入精灵栖息的神秘森林。
宇宙探秘光影节是景区举办的大型光影艺术活动，设置了六大光影主题：银河、秘境、国风、国潮、科技、唯美，打造 "灯" 峰造极的观影艺术(155)。游客可以在光影交织的世界里，体验一场视觉与心灵的震撼之旅。
此外，景区还会举办各种主题灯会，如 "极光夜宴"" 嫦娥奔月 ""篝火晚会" 等，配合 NPC 互动，让游客沉浸式体验星空下的浪漫与狂欢(154)。
结语
梅岭竹海明珠景区，这座镶嵌在南昌西郊的绿色明珠，以其万亩竹海的壮阔、奇特的石竹共生景观、秀美的山水画卷，展现了大自然的鬼斧神工；以其深厚的历史文化底蕴、动人的传说故事、丰富的宗教遗存，诉说着千年的人文传承；以其完善的休闲设施、刺激的游乐项目、舒适的配套服务，为游客提供了全方位的旅游体验；以其四季各异的主题活动、精彩纷呈的民俗表演、富有创意的体育赛事、美轮美奂的光影艺术，让人流连忘返。
无论是春日赏花踏青、夏季避暑纳凉、秋季登高望远，还是冬季观雪品茗，梅岭竹海明珠都能给游客带来惊喜。无论是亲子家庭、年轻情侣，还是老年朋友、户外运动爱好者，都能在这里找到属于自己的乐趣。这里不仅是一处旅游景区，更是一个放松身心、亲近自然、感受文化的精神家园。
正如宋代诗人所赞："不是先生高蹈节，世间谁识洞中天"，梅岭竹海明珠的美，需要您亲自来探寻、来发现、来体验。相信当您走进这片竹海，您也会被这里的一切所感动，留下一段难忘的美好回忆。
参考资料
[1] 南昌梅岭竹海明珠游玩攻略-梅岭竹海明珠门票多少钱/价格表-团购票价预定优惠-景点地址在哪里/图片介绍/参观预约/旅游游览顺序攻略及注意事项/营业时间-【携程攻略】 https://gs.ctrip.com/html5/you/sight/nanchang175/1409198.html
[3] 徒步梅岭 - 南昌湾里梅岭户外徒步指南 https://jxwbkj.top/
[4] 梅岭竹海明珠喜获国家4a级旅游景区(pdf) https://epaper.jxnews.com.cn/jxrb/page/186/2015-01-12/C03/27981420992785411.pdf
[5] 梅岭竹海明珠门票/在线购票/团购优惠_梅岭竹海明珠门票预订/游玩攻略/地址路线_梅岭竹海明珠门票多少钱/项目收费/开放时间-大河票务网官方网站 https://www.dahepiao.com/jingqulvyou1/20230112247955.html
[6] 🌿梅岭竹海：在南昌后花园，闯入万亩竹海秘境 https://m.ctrip.com/webapp/you/community/detail?articleId=253566937&hidePublishButton=true&hideTitle=true&allianceid=7144873&sid=263483165
[7] 梅岭竹海明珠门票价格-梅岭竹海明珠门票预订-梅岭竹海明珠门票多少钱 https://m.tuniu.com/menpiao/t_4405974
[8] 南昌竹海秘境🏞轻功修炼场 https://m.ctrip.com/webapp/you/community/detail?articleId=191719592&hidePublishButton=true&hideTitle=true&allianceid=7144873&sid=263483165
[10] 南昌梅岭的秋天也太会了🍂 https://m.ctrip.com/webapp/you/community/detail?articleId=193638054&hidePublishButton=true&hideTitle=true&allianceid=7144873&sid=263483165
[11] 2026 梅岭国家级风景名胜区游玩指南推荐| Trip Moments https://hk.trip.com/moments/theme/poi-meiling-national-scenic-area-83427-guides-993135/
[12] 2026梅岭竹海明珠门票,南昌梅岭竹海明珠游玩攻略,梅岭竹海明珠游览攻略路线/地址/门票价格-【去哪儿攻略】 https://touch.go.qunar.com/poi/9197316
[13] 南昌梅岭竹海明珠游玩攻略简介,南昌梅岭竹海明珠门票/地址/图片/开放时间/照片/门票价格【携程攻略】 https://you.ctrip.com/sight/nanchang175/1409198.html
[14] 湾里管理局A级景区简介 - 南昌市湾里管理局 http://wl.nc.gov.cn/ncswlglj/ggwhfw/202506/b259e930e89241b6b36ed2ff1966ac35.shtml
[15] 南昌市梅岭竹海明珠景区-江西南昌梅岭竹海明珠景区介绍→买购APP https://m.maigoo.com/citiao/117005.html
[17] 南昌人私藏的后花园!万亩竹海美到哭!_旅游员 http://m.toutiao.com/group/7633636707883909674/?upstream_biz=doubao
[18] 梅岭爬坡不迷路攻略⛰️ https://m.ctrip.com/webapp/you/community/detail?articleId=276772217&hidePublishButton=true&hideTitle=true&allianceid=7144873&sid=263483165
[20] 2026梅岭竹海明珠门票,南昌梅岭竹海明珠游玩攻略,梅岭竹海明珠游览攻略路线/地址/门票价格-【去哪儿攻略】 https://touch.go.qunar.com/poi/9197316
[21] 从南昌站到梅岭主峰景区怎么走_从南昌站到梅岭主峰景区怎么坐车_从南昌站到梅岭主峰景区有多远 - 南昌公交网 http://nanchang.gongjiao.com/ride/2082474.html
[22] 2026 梅岭国家级风景名胜区游玩指南推荐| Trip Moments https://hk.trip.com/moments/theme/poi-meiling-national-scenic-area-83427-guides-993135/
[24] 梅岭爬坡不迷路攻略⛰️ https://m.ctrip.com/webapp/you/community/detail?articleId=276772217&hidePublishButton=true&hideTitle=true&allianceid=7144873&sid=263483165
[26] 【南昌梅岭国家级风景名胜区】攻略2026_梅岭国家级风景名胜区门票_地址_好玩吗-南昌本地宝 https://m.nc.bendibao.com/jingdian/meiling/
[27] 去了4次梅岭国家级风景名胜区，终于玩明白了！ https://m.ctrip.com/webapp/you/community/detail?articleId=174046076&hidePublishButton=true&hideTitle=true&allianceid=7144873&sid=263483165
[28] 自驾梅岭，到竹林去避暑_凯宾旅游网 http://m.jiangxilvyou.com/info/1091
[29] 梅岭竹海明珠景区(4A)-江西-南昌-年卡游 https://www.itourcard.com/t/d15038
[31] 南昌梅岭旅游攻略：漫步“小庐山”的诗意山水 https://m.ctrip.com/webapp/you/community/detail?articleId=156563891&hidePublishButton=true&hideTitle=true&allianceid=7144873&sid=263483165
[33] 南昌市梅岭竹海明珠景区-江西南昌梅岭竹海明珠景区介绍→买购APP https://m.maigoo.com/citiao/117005.html
[34] 梅岭竹海明珠风景区门票预订_团购价格-村游网 http://m.cyw.com/shop/146062485482
[35] 梅岭竹海明珠_央广网 http://jx.cnr.cn/2011jxfw/gdzl/20141014/t20141014_516593495.shtml
[37] 南昌梅岭竹海明珠晋升国家4A级景区 斥亿元打造 https://jx.sina.cn/news/2015-01-08/detail-iawzunex8781069.d.html
[38] 湾里管理局A级景区简介 - 南昌市湾里管理局 http://wl.nc.gov.cn/ncswlglj/ggwhfw/202506/b259e930e89241b6b36ed2ff1966ac35.shtml
[39] 梅岭竹海明珠门票/在线购票/团购优惠_梅岭竹海明珠门票预订/游玩攻略/地址路线_梅岭竹海明珠门票多少钱/项目收费/开放时间-大河票务网官方网站 https://www.dahepiao.com/jingqulvyou1/20230112247955.html
[40] 雷竹[禾本科刚竹属的植物]_百科 https://m.baike.com/wiki/%E9%9B%B7%E7%AB%B9/776644?baike_source=doubao
[43] 雷竹笋:江南春味之王——高产早熟、绿色溢价显著的特色笋用竹品种深度解析 https://m.ymt.com/argtech/DqJb5J83
[44] 工作动态--梅县区人民政府门户网站 http://www.gdmx.gov.cn/zfxxgkml/mxqlyj/gzdt/content/post_2793957.html
[45] 衣服被顶到9米高!“雨后春笋”到底能长多快啊?!_上海自然博物馆 http://m.toutiao.com/group/7637082746791395883/?upstream_biz=doubao
[46] 梅岭爬坡不迷路攻略⛰️ https://m.ctrip.com/webapp/you/community/detail?articleId=276772217&hidePublishButton=true&hideTitle=true&allianceid=7144873&sid=263483165
[47] 南昌市梅岭竹海明珠景区-江西南昌梅岭竹海明珠景区介绍→买购APP https://m.maigoo.com/citiao/117005.html
[48] 梅岭竹海明珠门票/在线购票/团购优惠_梅岭竹海明珠门票预订/游玩攻略/地址路线_梅岭竹海明珠门票多少钱/项目收费/开放时间-大河票务网官方网站 https://www.dahepiao.com/jingqulvyou1/20230112247955.html
[50] 南昌梅岭封神攻略✨市区40分钟直达的天然氧吧 https://m.ctrip.com/webapp/you/community/detail?articleId=275850310&hidePublishButton=true&hideTitle=true&allianceid=7144873&sid=263483165
[51] 南昌人私藏的后花园!万亩竹海美到哭!_旅游员 http://m.toutiao.com/group/7633636707883909674/?upstream_biz=doubao
[53] 湾里管理局A级景区简介 - 南昌市湾里管理局 http://wl.nc.gov.cn/ncswlglj/ggwhfw/202506/b259e930e89241b6b36ed2ff1966ac35.shtml
[54] 南昌梅岭竹海明珠游玩攻略简介,南昌梅岭竹海明珠门票/地址/图片/开放时间/照片/门票价格【携程攻略】 https://you.ctrip.com/sight/nanchang175/1409198.html
[56] 喜提上刊!《江西风景独好》力荐梅岭:解锁清凉与诗意的双重密码_景区_瞬间_狮子 https://m.sohu.com/a/921087576_121124415/
[57] 清泉石上流——竹海明珠_江西风景独好 http://m.toutiao.com/group/6905028040208679431/?upstream_biz=doubao
[58] 2026 梅岭国家级风景名胜区游玩指南推荐| Trip Moments https://hk.trip.com/moments/theme/poi-meiling-national-scenic-area-83427-guides-993135/
[62] 南昌人私藏的后花园!万亩竹海美到哭!_旅游员 http://m.toutiao.com/group/7633636707883909674/?upstream_biz=doubao
[63] 梅岭的四季，究竟有多美?|四季|梅岭|森林公园|秀丽|花海|风景_手机网易网 http://m.163.com/dy/article/KG61QCOT0514VRTP.html
[64] 梅岭生态度假区[2024年拟定的国家级旅游度假区]_百科 https://m.baike.com/wiki/%E6%A2%85%E5%B2%AD%E7%94%9F%E6%80%81%E5%BA%A6%E5%81%87%E5%8C%BA/2325757?baike_source=doubao
[65] 重识梅岭-江西日报 https://jxrb.jxwmw.cn/system/2026/01/08/031024143.shtml
[67] 梅岭竹海明珠景区(4A)-江西-南昌-年卡游 https://www.itourcard.com/t/d15038
[68] 年接待游客超千万!梅岭，凭啥让人竞相来打卡 https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_33035597
[69] 湾里概况 - 南昌市湾里管理局 https://wl.nc.gov.cn/ncswlglj/wlgk/202409/469998bcd95542bf8b0a159c5b965847.shtml
[70] 梅岭爬坡不迷路攻略⛰️ https://m.ctrip.com/webapp/you/community/detail?articleId=276772217&hidePublishButton=true&hideTitle=true&allianceid=7144873&sid=263483165
[71] 梅岭国家森林公园[江西省国家级森林公园]_百科 https://m.baike.com/wiki/%E6%A2%85%E5%B2%AD%E5%9B%BD%E5%AE%B6%E6%A3%AE%E6%9E%97%E5%85%AC%E5%9B%AD/4454939?baike_source=doubao
[72] 南昌市梅岭竹海明珠景区-江西南昌梅岭竹海明珠景区介绍→买购APP https://m.maigoo.com/citiao/117005.html
[74] 徒步梅岭 - 南昌湾里梅岭户外徒步指南 https://jxwbkj.top/
[75] 梅岭必打卡3大秘境🏞️ https://m.ctrip.com/webapp/you/community/detail?articleId=185451484&hidePublishButton=true&hideTitle=true&allianceid=7144873&sid=263483165
[76] 梅福[西汉末年人物]_百科 https://m.baike.com/wiki/%E6%A2%85%E7%A6%8F/1835619?baike_source=doubao
[77] 梅岭爬坡不迷路攻略⛰️ https://m.ctrip.com/webapp/you/community/detail?articleId=276772217&hidePublishButton=true&hideTitle=true&allianceid=7144873&sid=263483165
[79] 南昌文脉-道教:梅福与梅岭:山水藏隐仙，一脉道家风骨润南昌_豫章旧闻录 http://m.toutiao.com/group/7626858635368481330/?upstream_biz=doubao
[80] 梅 福 https://yichuntsk.zxhnzq.com/Default/content?sortid=179&id=562
[81] 游览遍山翠竹、满山翠绿的竹海明珠南昌梅岭主峰_胡一言 http://m.toutiao.com/group/6819665265068868110/?upstream_biz=doubao
[83] 南昌梅岭的介绍 - 豆丁网 https://www.docin.com/touch_new/preview_new.do?id=551598534
[84] 人民文旅的微博 https://m.weibo.cn/detail/5251372451889796
[85] 自驾南行秋天里 皖赣桂湘不了情之四 南昌梅岭访洪崖丹井 https://you.m.autohome.com.cn/details/88685
[86] 岳飞在安徽广德抗金故事及遗迹_搜狐网 https://www.sohu.com/a/122569903_581209
[87] 游在梅岭 - 南昌市湾里管理局 http://wl.nc.gov.cn/ncswlglj/you/202104/4c8691ce5000474e954bd753c4d9bf98.shtml
[88] 梅岭国家森林公园[江西省国家级森林公园]_百科 https://m.baike.com/wiki/%E6%A2%85%E5%B2%AD%E5%9B%BD%E5%AE%B6%E6%A3%AE%E6%9E%97%E5%85%AC%E5%9B%AD/4454939?baike_source=doubao
[89] 探寻东汉开国元勋邓禹在豫章的足迹 https://tt.jxnews.com.cn/topics/news/823981?app=jatt
[91] 2026梅岭国家级风景名胜区门票,南昌梅岭国家级风景名胜区游玩攻略,梅岭国家级风景名胜区游览攻略路线/地址/门票价格-【去哪儿攻略】 https://touch.travel.qunar.com/poi/714286
[92] 衣钵传灯处，梅岭悟禅心——六祖慧能与梅岭六祖庙的千年因缘 https://www.meipian.cn/5gs83f98
[93] 告诉你一个不一样的梅岭:陟彼梅岭四部曲上市|名山|名胜|四部曲|梅岭|翠岩寺_手机网易网 http://m.163.com/dy/article/JDBGFOM50514BGK6.html
[94] 韶关史话 | 不一样的“梅岭三章” | 广东省情网 https://dfz.gd.gov.cn/zjgd/content/mpost_4237761.html
[96] 文化的梅岭_光明日报_光明网 https://www.gmw.cn/01gmrb/2007-08/17/content_656832.htm
[97] 梅岭记-南方日报 https://epaper.nfnews.com/nfdaily/html/202503/09/content_10129091.html
[98] 梅关和古驿道-中国华夏文化遗产基金会 https://www.cchfound.com/product/3516.html
[99] 却是江南第一枝 - 徐丹的作品集 - 中国作家网 https://tag.chinawriter.com.cn/member/xudan90505/viewarchives_756002.html
[100] 梅岭竹海-光明日报-光明网 https://epaper.gmw.cn/gmrb/html/2022-12/17/nw.D110000gmrb_20221217_3-09.htm
[102] 梅岭风景名胜区-南昌市梅岭风景名胜区介绍→买购APP https://m.maigoo.com/citiao/248112.html
[103] 梅岭国家森林公园[江西省国家级森林公园]_百科 https://m.baike.com/wiki/%E6%A2%85%E5%B2%AD%E5%9B%BD%E5%AE%B6%E6%A3%AE%E6%9E%97%E5%85%AC%E5%9B%AD/4454939?baike_source=doubao
[104] 翠岩寺的千年变迁_折叠20爱骑行 http://m.toutiao.com/group/7609662734749155883/?upstream_biz=doubao
[106] 南昌文脉·翠岩寺与梅岭禅踪——禅林秘境_豫章旧闻录 http://m.toutiao.com/group/7625728827834008114/?upstream_biz=doubao
[107] 湾里管理局省、市级文物保护单位名单 - 南昌市湾里管理局 https://wl.nc.gov.cn/ncswlglj/ggwhfw/202212/f0b3e04c3a76469d81233a8f0fd8f659.shtml
[108] 梅岭徒步，总有一条路线适合你!_南昌发布 http://m.toutiao.com/group/7580941368558748195/?upstream_biz=doubao
[109] 徒步梅岭 - 南昌湾里梅岭户外徒步指南 https://jxwbkj.top/
[111] 南昌梅岭徒步杀疯了!不仅能爬山，还能用脚步“画动物”_君莫笑君 http://m.toutiao.com/group/7581298302084203062/?upstream_biz=doubao
[112] 徒步爱好者狂喜!在南昌梅岭解锁多元新玩法_洪城里 http://m.toutiao.com/group/7589561853387276819/?upstream_biz=doubao
[113] 2026 梅岭国家级风景名胜区游玩指南推荐| Trip Moments https://hk.trip.com/moments/theme/poi-meiling-national-scenic-area-83427-guides-993135/
[114] 梅岭爬坡不迷路攻略⛰️ https://m.ctrip.com/webapp/you/community/detail?articleId=276772217&hidePublishButton=true&hideTitle=true&allianceid=7144873&sid=263483165
[115] 南昌梅岭竹海明珠游玩攻略简介,南昌梅岭竹海明珠门票/地址/图片/开放时间/照片/门票价格【携程攻略】 https://you.ctrip.com/sight/nanchang175/1409198.html
[116] 自驾梅岭，到竹林去避暑_凯宾旅游网 http://m.jiangxilvyou.com/info/1091
[117] 南昌梅岭竹海明珠- 南昌景点攻略图库大全- 昆明康辉旅行社 https://m.5cct.com/scenicspot/jingdian/jingdian0a000045470
[119] 梅岭漂流丛林野战一日游-南昌农家乐度假村-南昌列表网 http://m.liebiao.com/nanchang/dujiayou/194501474.html
[120] 南昌人私藏的后花园!万亩竹海美到哭!_旅游员 http://m.toutiao.com/group/7633636707883909674/?upstream_biz=doubao
[121] 梅岭竹海明珠 https://m.flight.qunar.com/shark/active/cc16868c594f193f4d7f198d810db018?sightId=193023&channel=touch
[122] 南昌梅岭全面升级!3个景区要大改造 - 乐居财经 https://m.lejucaijing.com/news-7282658709452026901.html
[123] 今日南昌 -南昌市人民政府 https://www.nc.gov.cn/ncszf/jrnca/202410/ed63e1a7a5874c1b8b52d54ca7cf9138.shtml
[125] 南昌梅岭竹海明珠晋升国家4A级景区 斥亿元打造 http://jx.sina.com.cn/news/m/2015-01-08/detail-iawzunex8781069.shtml
[127] 梅岭爬坡不迷路攻略⛰️ https://m.ctrip.com/webapp/you/community/detail?articleId=276772217&hidePublishButton=true&hideTitle=true&allianceid=7144873&sid=263483165
[128] 🌿梅岭2天1夜避暑攻略｜人均300+玩转小众秘境 https://m.ctrip.com/webapp/you/community/detail?articleId=192575608&hidePublishButton=true&hideTitle=true&allianceid=7144873&sid=263483165
[132] 解锁梅岭隐藏玩法！这条宝藏路线才是南昌避暑的天花板。 https://m.ctrip.com/webapp/you/community/detail?articleId=211803460&hidePublishButton=true&hideTitle=true&allianceid=7144873&sid=263483165
[134] 修竹山庄位于湾里区梅岭镇竹海明珠景区内-南昌酒店住宿-南昌列表网 http://m.liebiao.com/nanchang/jiudianyuding/437861885.html
[135] 南昌和棋精舍预订价格,联系电话位置地址【携程酒店】 https://hotels.ctrip.com/hotels/6724630.html
[138] 夜泊君亭酒店(南昌梅岭店)预订价格,联系电话位置地址【携程酒店】 https://hotels.ctrip.com/hotels/15735868.html
[139] 梅岭山居指南:在山林秘境中，找到那间让你彻底放松的民宿_太平镇_带着_江西 https://m.sohu.com/a/1012702958_122593161/
[141] 2026 梅岭国家级风景名胜区游玩指南推荐| Trip Moments https://hk.trip.com/moments/theme/poi-meiling-national-scenic-area-83427-guides-993135/
[142] 🌿【国家级秘境曝光！梅岭凭什么让《国家地理》摄影师连按30 https://m.ctrip.com/webapp/you/community/detail?articleId=152984231&hidePublishButton=true&hideTitle=true&allianceid=7144873&sid=263483165
[145] 梅岭☞避暑胜地+天然氧吧 https://m.ctrip.com/webapp/you/community/detail?articleId=209467637&hidePublishButton=true&hideTitle=true&allianceid=7144873&sid=263483165
[147] 梅岭春节狂欢季:非遗嘉年华、璀璨烟花与幸运抽奖等你来体验!_游客_索道_活动 https://m.sohu.com/a/988153426_121956422/
[148] 梅岭新年放大招!好运三连拍、非遗嘉年华、山顶看烟花!更有机会赢30万元奖金~_景区_Happy_Every https://m.sohu.com/a/986557587_121124415/
[149] 梅岭春节嗨玩正当时!彩票抽奖火爆、山顶烟花绚烂、非遗嘉年华超燃，年味拉满!_景区_游客_索道 https://m.sohu.com/a/988152917_121124415/
[150] 梅岭春节假期欢乐收官!山水留韵，美好常伴，我们再会!_游客_景区_Spring https://m.sohu.com/a/989685796_121124415/
[151] 国家级旅游度假区!江西+1-江西手机报 https://sjb.jxnews.com.cn/system/2024/05/27/020512818.shtml
[152] 7月萤火 vs 8月灯会，真不是一回事儿! http://www.wuximeiyuan.com/m/shownews.asp?nlt=1372
[153] 《青春环游记》同款！梅岭高空玻璃漂流，刺激到尖叫！ https://m.ctrip.com/webapp/you/community/detail?articleId=155929292&hidePublishButton=true&hideTitle=true&allianceid=7144873&sid=263483165
[154] 南昌市湾里中秋国庆超全玩法来了!连嗨8天，一天都不浪费!-江西网经济频道 https://ce.jxcn.cn/system/2025/09/29/020996942.shtml
[155] 梅岭时光宇宙探秘计划光影节梦幻点“靓”南昌_今视频 http://m.toutiao.com/group/7121598680628544012/?upstream_biz=doubao
[156] 南昌市湾里管理局太平镇朴心农场:“山野与竹”绘就的创业之路(图) https://tt.jxnews.com.cn/news/2724926
[159] 南昌梅岭2天1夜避暑攻略22℃清凉秘境，解锁小庐山的n种玩法 https://m.ctrip.com/webapp/you/community/detail?articleId=165964548&hidePublishButton=true&hideTitle=true&allianceid=7144873&sid=263483165
[160] 大自然写给人间的情书 https://m.ctrip.com/webapp/you/community/detail?articleId=272140240&hidePublishButton=true&hideTitle=true&allianceid=7144873&sid=263483165
[161] 探索与实践丨泸州市纳溪区:廉韵沁茶乡_廉洁四川 http://m.toutiao.com/group/7553115063758930468/?upstream_biz=doubao
[162] “双节”“趣”湾里 快乐嗨不停——2025年湾里管理局国庆中秋活动精彩纷呈(南昌日报2025年09月30日) - 南昌市湾里管理局 http://wl.nc.gov.cn/ncswlglj/mtjj/202510/e4c64ec8818f4dfd9f47a246f9ce0d6e.shtml
[164] 2025南昌湾里中秋国庆活动汇总- 南昌本地宝 https://m.nc.bendibao.com/xiuxian/97645.shtm
[165] “洪城拍客”摄影作品展示丨云漫梅岭_南昌_活动_洪观 https://m.sohu.com/a/1010141046_121106994/
[166] 2025南昌梅岭越野赛竞赛规程- 南昌本地宝 https://m.nc.bendibao.com/xiuxian/96502.shtm
[167] 户外特工·梅岭越野赛圆满收官:5000跑者竞逐，谁是真正的英雄?_选手_赛道_南昌 https://m.sohu.com/a/941611400_121976701/
[169] 2025全国徒步大会南昌湾里站举行_南昌发布 http://m.toutiao.com/group/7508637414093537811/?upstream_biz=doubao
[170] 运动热度不减 “体育+旅游”成为假日经济新亮点 https://tt.jxnews.com.cn/news/2801426?app=jdzl
[171] 2025全国徒步大会南昌湾里站启幕 千人共赴山水之约-江西网经济频道 https://ce.jxcn.cn/system/2025/05/26/020881938.shtml
（注：文档部分内容可能由 AI 生成）