郴州资兴东江湖景区内的小东江，是享誉“中华奇景”的雾漫小东江核心区段。每年5-10月，清晨与傍晚的温差让低温江水蒸腾的水汽贴江面铺展，如轻纱漫过峰峦，渔舟撒网的灵动身影嵌入水墨画卷，吸引无数摄影爱好者奔赴寻踪。这里水质达国家一级饮用水标准，山水隽秀兼具自然宁静之美，如今更有夜游光影盛宴，让游客沉醉于“东方水城”的诗画风情，是休闲度假探寻山水诗意的绝佳去处。

郴州市九龙江国家森林公园位于汝城县东南部，地处湘粤赣旅游金三角，是粤港澳后花园，为国家4A级景区、国家级森林公园。这里森林覆盖率达97.4%，是南岭植物王国与天然氧吧，坐拥华南壮观瀑布群、网红森林小火车，留存红军长征足迹与湖广古驿道遗迹，还有瑶族风情村寨。可吸氧康养、寻幽探险，亦可泡温泉休闲度假，是湘南生态文旅度假胜地。

郴州市汝城沙洲红色旅游景区位于文明瑶族乡沙洲村，是“半条被子”温暖故事的发生地，2020年习近平总书记亲临考察并作出重要指示，景区获评国家AAAA级旅游景区、全国爱国主义教育示范基地。这里拥有专题陈列馆、红军旧址群，开设沉浸式红色研学课程，融合瑶族民俗与生态采摘休闲，是党性教育与文旅休闲兼备的优质文旅目的地。

郴州市飞天山国家地质公园坐落于苏仙区，距市区仅约18公里，是国家4A级旅游景区、国家级地质公园。这里丹霞地貌典型，翠江穿境勾勒出红岩绿水的“小桂林”画卷，徐霞客曾盛赞其“无寸土不丽，无一山不奇”。景区内“睡美人”卧佛、黑坦天生桥等奇景令人惊叹，还留存千年悬棺、西晋石佛寺摩崖造像等人文遗迹，集观光、研学与休闲体验于一体，是湘南山水文旅胜地。

位于郴州市资兴市境内，是湖南省为数不多的国家级 5A 级湖泊景区，湖面面积 160 平方公里，蓄水量 81.2 亿立方米，相当于半个洞庭湖，水质清澈达到国家一级标准，有 “东方瑞士” 的美誉。景区融山的隽秀、水的神韵于一体，拥 “雾漫小东江”“东江大坝”“兜率灵岩溶洞” 三大核心景观，以及数十个被苍翠森林覆盖的湖心岛，湖光山色与丹霞地貌相互映衬，构成一幅会呼吸的山水长卷。每年 4-10 月，小东江的晨雾是不容错过的奇观：江面白雾如轻纱般流转，身着蓑衣的渔夫驾着扁舟在雾中穿行，奋力撒网的身影，成为无数摄影爱好者追捧的画面。游客可以乘坐游船驰骋在碧绿的湖面，或者沿着湖边步道漫步，深呼吸带着草木清香的空气，在山水间感受远离喧嚣的治愈感。

郴州711功勋铀矿旧址，是国家级工业遗产，坐落于郴州桂阳县境内，曾为中国核武器研制及核工业体系构建立下关键功勋。这里完整保留了神秘矿洞、老旧生产车间、矿工旧址等一批极具时代印记的工业遗存，生动还原了上世纪核工业人隐姓埋名、艰苦攻坚的奋斗历程。如今，它成为融合红色记忆与工业文化的特色旅游目的地，既是开展爱国主义教育的鲜活载体，也能让游客触摸到一段尘封却意义非凡的核工业史，独特的文旅价值吸引着各界游客探访追寻。

位于郴州市宜章县湘粤两省交界处，属南岭山脉北麓，是国家 5A 级旅游景区、国家级自然保护区，总面积 240 平方公里，主峰海拔 1902 米，有 “南岭第一峰” 的美誉。莽山为南岭山脉精华地带，以 “奇峰、幽谷、林海、云海” 闻名遐迩，山体由花岗岩峰林组成，海拔 1488 米的五指峰群是其精华，峰林陡峭如削，崖顶怪松斜生，仿佛擎天巨柱，被称为 “小黄山”“南方张家界”。景区森林覆盖率高达 99%，蕴藏着 2659 种植物与 300 余种脊椎动物，完整的亚热带原始森林生态系统，被誉为 “中国南方动植物基因库”，负氧离子含量爆表，是远近闻名的 “天然氧吧”。莽山五指峰景区是莽山的核心精华，通过 “飞天索道 + 悬崖电梯 + 云间栈道” 组合，打造了全程无障碍的游览路线，游客无需攀爬即可登顶，观赏云海、雾凇与高山花海，体验 “云端仙境” 的治愈感。

郴州万华岩旅游区是国家4A级景区、国家级风景名胜区，地处郴州市西南12公里，乃大型正在发育的地下河溶洞。洞内拥有全球仅两例、国内唯一的“水下晶锥”，堪称镇洞之宝；“万华五绝”钟乳石千姿百态，1850米洞内漂流惊险刺激。作为国际岩溶科普基地，其兼具观赏、科考与探险价值，是自然与地质爱好者的绝佳去处。

王仙岭旅游区位于郴州苏仙区，是国家4A级景区，占地20余平方公里，由三十六座峰谷构成，集溪湖瀑布、古林竹海、寺院亭阁之韵，为郴州八景之一的王仙岭瀑布自40余米断崖飞泻，气势磅礴。景区森林覆盖率高，负氧离子富集，被誉为“湘南翠屏、天然氧吧”，年均气温宜人，是集生态休闲、文化体验于一体的综合性度假区，也是粤港澳后花园的休闲胜地，尽显岭南山水的灵动与清幽。

位于汝城县沙洲村，是红色沙洲 4A 级景区核心景点，为两层湘南民居式建筑，占地 17441 平方米，展厅面积 3640 平方米。展馆由专题展厅、“半条被子” 故事发生地徐解秀旧居及红军总卫生部等革命旧址组成，配套民俗广场、惜别亭等纪念设施。馆内陈列 213 张历史图片、28 组革命文物及 22 位人物铜像，展出徐解秀老人与三位女红军用过的烤火盆、邓颖超等人赠送的被子等实物，通过幻影成像、多媒体投影等技术，声光电还原红军长征过境汝城的历史场景。作为全国爱国主义教育示范基地，游客可在此沉浸式聆听 “半条被子” 的温暖故事，深切感受共产党与人民休戚与共、风雨同舟的鱼水情深。

郴州万华岩是郴州著名的游船溶洞，藏于南岭北麓，以地下河溶洞景观为核心特色。洞内全程2.5公里，可步行+乘船探游，最震撼的是全球仅两处的“水下晶锥”，透明石花在水中绽放，是亿年地质演化的瑰宝。暗河潺潺，水声如诗，钟乳石千姿百态，或似倒悬冰锥，或如飞瀑凝形。洞内常年恒温18-20℃，四季皆宜游玩，乘舟穿行暗河，触摸亿年时光的痕迹，尽显喀斯特地貌的神奇魅力，是探幽揽胜的绝佳去处。

位于郴州市苏仙区桥口镇与资兴市交界处，属飞天山国家地质公园范畴，是郴州丹霞地貌的核心精华所在，享有 “世之所有，此尽有之” 的盛赞。景区属于典型的丹霞地貌，历经千万年的流水切割和风化侵蚀，红色砂岩、砾岩形成了陡峭的崖壁、浑圆的山顶、幽深的峡谷，与蜿蜒穿梭的碧色湖水交织，形成 “红岩绿水” 的奇特景观，被游人誉为 “水上丹霞” 的极致范本。龙脊背是景区的核心打卡点，刀锋般的山脊被红岩覆盖，两侧是垂直的峡谷，俯瞰可见形似巨蜥的翡翠湖泊，惊险又壮观。游客可以沿着悬空栈道徒步，感受丹霞的雄奇险峻，也可以体验悬崖秋千、空中索道等网红项目，在自然奇景中收获刺激与成就感。

位于郴州市北湖区，海拔约 1350 米，是中国最南端的高山草原、距离粤港澳最近的高山草原，也是第四纪冰川期遗留下来的死火山口形成的天然湖泊，享有 “南方呼伦贝尔”“南方小瑞士” 的美誉。景区总面积 40 平方公里，由仰天湖湖泊、万亩高山草甸、山脊风车群、霍比特小屋等核心景观组成，翠绿的草甸顺着丘陵起伏延伸，与蓝天白云、白色风车、澄澈湖泊交相辉映，构成一幅现实版的宫崎骏童话世界画卷。仰天湖是景区的核心，约 20 亩的湖面平静如镜，清澈的湖水倒映着蓝天白云和山脊风车，宛如天空之镜。沿着湖畔的山脊线，数十台高大的风力发电机矗立在草甸之上，巨大的风车叶片在风中缓缓转动，与草原、湖泊共同形成了绝美的 “风车矩阵” 景观。这里年均气温 18℃，夏季凉爽宜人，是南方地区难得的避暑休闲胜地。游客可以在草原上搭帐篷露营，乘坐网红小火车穿梭在草甸与花海之间，或者与散养的牛羊马群互动，在 “风吹草低见牛羊” 的南国草原风光中，感受治愈感与逃离城市喧嚣的快意。

安仁稻田公园是国家4A级景区，由袁隆平院士亲笔题名，是融农业示范、农耕体验、科普观光于一体的“农业湿地公园”。园区达5万余亩，万亩稻田连缀，与永乐江、周边青山浑然天成，四季景致各异：春有金浪菜花，夏有满池芙蕖，秋铺金色稻海，冬裹田园清雪。这里既传承传统农耕智慧，又展现代农业风貌，还可品尝安仁非遗“淌皮”，是远离喧嚣的田园胜地，免费开放，四季皆宜游赏。

汝城福泉山庄，位于湘粤赣三省交界的汝城热水镇，是国家4A级景区。这里万亩竹海环抱，负氧离子充盈，夏无酷暑冬无严寒，坐拥华南优质氡泉（含30余种有益元素）。山庄以湘南民居为格调，配50余处露天疗养泡池与私家温泉别墅，集温泉养生、住宿餐饮、商务会议于一体，环境清幽如仙境，是康养身心、休闲度假的优质选择。

位于郴州市汝城县西部，是国家 4A 级景区红色沙洲的核心村落，也是 “半条被子” 故事的发生地。1934 年 11 月，红军长征过境汝城时，三名女红军曾借宿在村民徐解秀家中，看到徐解秀家没有御寒的被子，就把自己仅有的一床行军被剪下一半留给老人，用半条被子的温暖，诠释了共产党与人民休戚与共、风雨同舟的鱼水情深。如今的沙洲村，不仅保留着徐解秀旧居、红军长征 “五部一行” 等革命旧址，还新建了 “半条被子的温暖” 专题陈列馆、红色文化体验馆等设施，配套完善的游客中心、环形游道，形成了红色旅游、红色教育、红色研学综合发展的格局。走进沙洲村，青石板路、湘南民居式的老建筑与周围的青山绿水相互映衬，革命遗迹掩映在郁郁葱葱的树木间，游客可以漫步在乡间小道，重温红色故事，感受那份穿越时空的温暖初心，体验红色文化与绿色生态的交融之美。

位于郴州市宜章县湘粤交界处，属南岭山脉主峰地带，海拔 1488 米，是国家 5A 级旅游景区，也是全国首家实现 “全栈道 + 全电梯 + 轮椅通行” 的无障碍山岳型景区。景区拥有世界最大单体花岗岩峰林群，五座陡峭的山峰酷似巨人手指直指苍穹，核心的金鞭大峡谷内，断层、褶皱等地质遗迹清晰可见，被称为 “地质博物馆”。这里森林覆盖率高达 99%，2659 种植物与 300 余种脊椎动物构成完整的生态系统，被誉为 “中国南方动植物基因库”，春季 43 种高山杜鹃花次第绽放，秋冬时节雾凇云海双绝，景色瑰丽动人。景区打造了 “飞天索道 + 悬崖电梯 + 8 公里云间栈道” 的全程无爬山游览路线，11 分钟的单线最长观光缆车直达山顶，49 秒的 140 米垂直悬崖电梯，可让游客轻松俯瞰云海峰林，无论老人小孩都能轻松赏景，沉浸式感受高山峡谷的壮阔与秀美。

苏仙岭，坐落于湖南郴州，是集道家文化与自然山水于一体的“天下第十八福地”。相传汉代苏仙公在此得道成仙，留下白鹿洞、三绝碑等胜迹。其中“三绝碑”由秦观《踏莎行·郴州旅舍》、苏轼跋文、米芾书法构成，堪称摩崖石刻瑰宝。岭上林木葱郁，古迹荟萃，既是访古探幽的文化胜地，也是登山观景、康养休闲的绝佳去处，尽显湘南山水灵韵与人文厚重。

位于郴州市宜章县城关镇中夏街，原为宜章县女子职业学校，是 1928 年朱德、陈毅策划发动湘南年关暴动的指挥部，也是工农革命军第一师司令部所在地。旧址为三进对开的庭院式四合院，属湘南风格清代建筑，一进为大门耳室，二进为武器辎重室，三进为指挥部、战士营房，前后院保留当年练兵场所。1979 年按原貌修复复原陈列，增设湘南起义史料陈列馆，展出珍贵历史照片、文献资料及兵器、旗帜等文物，生动再现革命军智取宜章、壮大革命力量的壮阔历史。作为全国重点文物保护单位、全国爱国主义教育示范基地，这里是重温革命历史、缅怀先烈事迹的重要红色课堂。

湘南起义纪念馆位于郴州市苏仙区东塔岭，2010年建成并免费开放，馆名由胡耀邦亲笔题写。纪念馆设14个展厅，分5篇章展陈，再现1928年朱德、陈毅率南昌起义军转战湘南、发动起义及奔赴井冈山会师的壮阔革命历程。作为省级爱国主义教育基地，这里是传承红色基因、感悟革命精神的重要场所，亦是郴州极具分量的红色旅游地标，游客可通过历史实物与场景，触摸烽火岁月，汲取奋进力量。