位于德钦县境内，是藏区八大神山之一，也是 “三江并流” 世界自然遗产的核心景观区。主峰卡瓦格博海拔 6740 米，为云南第一高峰，山势陡峭，垂直落差极大，至今仍是未被人类登顶的 “处女峰”。其 “日照金山” 景观是享誉世界的摄影胜景，每当清晨时分，金色阳光洒满金字塔状的峰巅，景象庄严神圣，令人叹为观止。

位于滇西北 “三江并流” 世界自然遗产中心地带，是中国大陆首个国家公园，国家 AAAAA 级旅游景区。由属都湖、碧塔海、弥里塘亚高山牧场三大核心片区组成，拥有湖泊湿地、原始森林、高山草甸、河谷溪流等多样高原生态景观。境内生存着碧塔重唇鱼、黑颈鹤等珍稀物种，“杜鹃醉鱼”“老熊捞鱼” 的生态景观声名远播，是高原生态科普、自然观光的理想目的地。

核心主体为噶丹・松赞林寺，位于香格里拉市城北佛屏山脚下，是云南省规模最大的藏传佛教寺院，康区 “十三林” 之一，有 “小布达拉宫” 的美誉。寺院于 1679 年由五世达赖喇嘛亲自主持修建，依山而建，融合汉藏建筑艺术风格，扎仓大殿、吉康殿等主殿金顶熠熠生辉。寺内珍藏明清文物、珍稀唐卡与佛教典籍，常年举办跳神节、酥油花灯节等民俗活动，是滇西北藏传佛教文化的核心地标。

位于香格里拉市建塘镇西南，距香格里拉市区约 7 公里，是藏区八大神山之一，也是茶马古道入藏的首座神山。其主峰海拔 4449.5 米，属季节性雪山，是迪庆高原唯一具备观光条件的立体性生态文化旅游景区。景区内有亚拉青波牧场、灵犀湖、古金矿遗址、太子庙等丰富自然与人文景观，游客可以乘坐两段式索道从山脚直达山顶，随着海拔上升依次欣赏随海拔变化的森林、草甸、花海、圣湖景观。天气晴朗时，在山顶观景台可一览梅里雪山、玉龙雪山、哈巴雪山等八大神山的环状全景，景象壮观。景区开放时间为 8:00-16:30，门票 + 双程索道套票约 188 元 / 人，是近距离感受雪山魅力的绝佳选择。

坐落于香格里拉市东南隅，是一座始建于唐代的千年古城，曾是茶马古道上的核心物资中转站，藏语意为 “月光之城”。古城布局形似莲花，城中龟山公园矗立着高达 21 米、重约 60 吨的世界最大镏金铜转经筒，需多人合力方能转动。2014 年遭遇火灾后重建，如今留存着保存完好的藏式民居群落，以及月光广场、红军长征博物馆等核心点位，是体验藏族民俗文化、追溯茶马古道历史的重要窗口。

地处香格里拉市西北部，位于三江并流世界自然遗产核心区。景区内巴拉格宗雪山海拔 5545 米，是康巴地区三大神山之一，与对面的白茫雪山夹持出不亚于虎跳峡的深切峡谷。这里有香格里拉大峡谷中规模最大的喀斯特溶洞 —— 赤土仙人洞，洞内石壁有天然形成的足印痕迹，峡谷内原始森林密布，珍稀动植物资源丰富，集雪山、峡谷、溶洞、森林草甸等景观于一体，是滇西北极具探险观光价值的秘境景区。

明永冰川位于云南省迪庆藏族自治州德钦县明永村，地处梅里雪山主峰卡瓦格博的东坡，又称 “明永恰”，藏语意为 “火爐冰融化的水”。它是中国纬度最南、冰舌下延最低的现代季风海洋性冰川，11.7 公里长的巨大冰体从海拔 6740 米的雪峰直扑至海拔约 2600 米的森林边缘，4000 米的海拔高差形成了 “雪山 - 冰川 - 森林” 三重垂直景观带，这一景观在国内同类型冰川中极为罕见。冰川冰舌蜿蜒曲折，如银色巨龙般盘踞在山谷间，中上游分布着密集的冰裂缝、冰塔林和冰瀑布，阳光照射下，冰层泛着幽蓝的神秘光泽，视觉震撼力极强。景区内开发了成熟的初级徒步路线，从环保车终点到冰川观景台往返约 8 公里，全程石阶路，海拔爬升 500 米，新手也能在 3-4 小时内完成近距离接触冰川的体验。体力有限的游客还可以选择骑马代步，节省体力专注欣赏冰川奇景。景区开放时间为 08:00-16:30，门票 55 元 / 人 + 电瓶车票 75 元 / 人，是低海拔区域唯一能近距离接触现代冰川的生态秘境，高反概率远低于其他冰川景区。

纳帕海位于香格里拉市西北部，距市区 6-8 公里，是云南低纬度地区极具代表性的高原季节性湖泊，藏语意为 “森林背后的湖”。这片开放的全域景区，没有高大的门票围墙 —— 游客可沿环湖公路自驾或骑行，从多个角度近距离欣赏这片湿地的自然变换。每年 6-10 月雨季，周围雪山融水与雨水汇聚，湖面扩展至数百平方公里，宛如镶嵌在森林间的明镜，倒映着石卡、辛雅拉雪山的身影；11 月至次年 5 月旱季，湖水逐渐消退，湖畔便呈现出一望无际的绿色草甸 —— 这便是依拉草原，纳帕海与依拉草原实则山水相连，是同一处湿地的不同形态。作为国际重要湿地，这里也是众多珍稀候鸟的栖息乐园，每年冬季，黑颈鹤等珍禽便会如期而至，在湿地草甸间悠然觅食。纳帕海的自然景观几乎都可免费近距离观赏：无论是环湖公路的自驾风光，还是依拉草原入口处的湿地草甸，都无需支付门票费用；部分牧民自行圈养的草场区域，会收取 10-20 元 / 人的拍照费用，骑马体验项目则根据路线长短收费，区间在 50-100 元 / 人之间。纳帕海的最佳游览时间为每年 6-9 月的夏季季，此时湖畔野花盛开，草甸翠绿欲滴，无论是自驾环湖还是漫步草原，都能邂逅治愈系的高原湿地美景。

位于香格里拉市三坝乡白地村，地处哈巴雪山北麓，距香格里拉市区约 100 公里，是我国目前发现的规模最大的冷泉型淡水碳酸盐泉华台地，被誉为 “仙人遗田”。它是由泉水中的碳酸氢钙长年沉积，不断沉积形成的形似梯田的白色泉华景观，面积约 3 平方公里。这里的池水透明度极高，随着天光的强弱变化会呈现出蓝绿、奶白等渐变色彩，与洁白的泉华堤埂相映，犹如镶嵌在高原上的翡翠宝石，呈现出梦幻般的蓝白景观。白水台是纳西族东巴教的发源地，每年农历二月初八，当地的纳西族、藏族群众会在这里举行盛大的 “朝白水” 活动，是体验东巴文化、欣赏自然奇观的小众秘境。景区开放时间为 8:00-17:00，成人票 30 元 / 人。

全称迪庆红军长征博物馆，位于香格里拉市独克宗古城月光广场北侧，是为纪念 1936 年红军长征抢渡金沙江后进入迪庆州所建的专题博物馆。博物馆建筑面积 2400 平方米，馆藏文物丰富，分为序厅、雪山草地的铭记、爬雪山过草地互动景观、红旗卷起农奴戟、今日长征路、迪庆高原新面貌六个核心展厅。馆内陈列着当年红军进迪庆时使用过的船只、枪炮、标语、文件书籍以及马灯、药箱、粮袋、水壶等生活用品，还用大量的图片、复制品展示长征中鲜为人知的故事。馆内的《兴盛番族》锦幛复制品、红军渡江使用过的战船、长征场景半景画等，都是见证红军长征历史和滇西北各民族群众支持红军、奉献革命的重要物证。博物馆免费开放，开放时间为 9:00-12:00、14:30-17:00，是感悟长征精神、了解迪庆红色历史的重要场所。

虎跳峡位于丽江市玉龙雪山与香格里拉市哈巴雪山的交界处，距离丽江古城约 60 公里，是金沙江上游最为雄壮险峻的大峡谷，也是世界上最深、最壮观的峡谷之一。峡谷全长 18 公里，被江中巨石和险滩分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，江岸垂直高差达 3900 米，峡谷最窄处仅 30 余米，相传有猛虎借助江心巨石一跃而过，因此得名虎跳峡。峡谷两侧危崖耸立，乱石嶙峋，江面最窄处仅 30 余米，江心密布巨石，金沙江流经此地时，在短短 18 公里的河段内，连续下跌多个陡坎，与巨石山体猛烈撞击，形成了惊涛骇浪、江水奔腾的壮阔景观，与玉龙雪山、哈巴雪山的巍峨雄姿交相辉映，构成了天下罕见的山河画卷。上虎跳以 “雄奇” 著称，是大部分游客的打卡首选地；中虎跳以 “险峻” 为核心特色，适合户外徒步爱好者；下虎跳则以 “秀美” 见长，是俯瞰峡谷全景的最佳位置。

位于香格里拉市东南部，地处青藏高原向云南高原的过渡地带，是横断山系三江并流世界自然遗产地的重要组成部分。雪山主峰海拔 5396 米，终年被现代海洋性山岳冰川覆盖，相对高差达 3846 米，是云南境内典型的极高山。雪山周边环绕着大片冰川遗迹、冰蚀湖，其中以黑海风光最为秀美，同时它也是国内知名的入门级登山爱好者的理想目的地，登山窗口期内，可在登顶途中观赏到垂直分布的高原自然景观。

藏语称 “拉姆冬措”，意为 “神女千湖”，位于香格里拉市小中甸镇团结村，距离香格里拉市区仅 50 公里，是云南高山湖泊最集中的区域。景区面积约 679 平方公里，海拔分布在 3800-4200 米之间，以三碧海、大黑海两大湖泊为中心，向四周散开分布着近 300 个形态各异的高山冰蚀湖。湖泊星罗棋布地镶嵌在高山杜鹃林和草甸之间，与周围的原始森林、高山牧场相映成趣，是云南小众但极具观赏价值的高原徒步、生态摄影胜地。

位于维西县塔城镇，地处三江并流世界自然遗产腹心地带，是中国唯一以滇金丝猴为核心保护对象的国家公园。景区内原始森林覆盖率极高，建有百年云杉林冠层观光步道，游客可以平视观测有着 “红唇精灵” 美称的滇金丝猴。除了观赏珍稀灵长类动物，还能体验当地藏族、傈僳族融合的民俗风情，是开展生态科普观光、生物多样性研究的重要场所。

茨中天主教堂位于迪庆藏族自治州德钦县燕门乡茨中村，深藏于澜沧江峡谷的深处，四周被海拔 4000 米以上的山脉环抱，浑浊而壮阔的澜沧江从村边蜿蜒流过。这座教堂是法国传教士在滇西北藏区留下的文化遗存，也是全国仅存的藏区天主教堂建筑，2006 年被国务院公布为第六批全国重点文物保护单位。教堂的建筑风格是罕见的中西合璧样式：主体结构为法国哥特式砖木结构，正面钟楼高三层，顶部却不是欧式尖顶，而是采用了中式传统的飞檐翘角，上面甚至还覆盖着藏区特色的铜质鎏金瓦楼；教堂内部的立柱、拱顶是典型的欧式浮雕纹样，圣堂内的天花板上却绘有中国传统的藻井图案，展现出独特的建筑美学。教堂始建于清同治六年（1867 年），最初的选址在茨菇村，光绪十八年（1892 年）被群众焚毁，光绪二十六年（1900 年）法国传教士被迫移至茨中村重建，整体院落占地约十亩，包括大门、前院、圣堂、后院等建筑，1921 年全部建筑竣工，成为天主教云南铎区的主教礼堂。在教堂的后院，还生长着多株百年树龄的玫瑰蜜葡萄藤，这是当年法国传教士从原产地带来的品种，如今依然枝繁叶茂，当地村民依然保留着用这些葡萄酿酒的传统。如今的教堂依然免费对游客开放，教堂内的宗教活动区域保持着原始的样貌：百年前的彩窗玻璃、浮雕讲台、欧式木椅都保存完好，墙角摆放着藏文版的《圣经》。这里没有喧闹的商业，只有历史与自然融合的宁静 —— 游客在此既能欣赏到中西建筑艺术的融合，也能欣赏到澜沧江峡谷的壮美。由于茨中村位置偏远，建议游客在前往德钦县的途中留出 2-3 小时的游览时间，在教堂内参观时，请勿随意触碰建筑内的文物设施。

长江第一湾位于丽江市玉龙纳西族自治县石鼓镇与香格里拉市南部沙松碧村之间，距离丽江古城约 50 公里，是金沙江上游的标志性地理奇观。金沙江原本从青藏高原由北向南奔腾而下，流至石鼓镇下海落村旁时，被玉龙雪山、哈巴雪山的余脉阻挡，江水突然急转弯，转向东北方向流去，形成了一个罕见的近乎 180 度的 “Ω” 形巨大弯道，这一奇特的地貌景观被称为 “长江第一湾”。长江第一湾全长约 10 公里，江面开阔平缓，其独特的地貌格局，是中国地理研究中重要的标志性景观。这里是进入三江并流区域的必经之地，也是连接丽江古城、老君山、香格里拉的重要交通枢纽。

地处香格里拉市长征大道坛城广场内，是一座融合现代建筑技艺与藏传佛教传统美学的宏伟文化建筑。景区占地 22 亩，核心建筑为 11 层高的藏式楼阁，历时十年精心修建，耗资近 6 亿元，顶层的镀金白玉塔在高原日光下格外醒目。景区以弘扬藏传佛教香巴拉文化为核心，通过唐卡、造像、宗教法器等珍贵展品，系统展示藏文化的深厚底蕴，是了解藏传佛教核心理念的重要文化窗口。

严格来说，并没有官方以 “尼汝林区” 命名的景区区域，通常所指的是香格里拉市洛吉乡尼汝村及周边的原始森林生态区域，这一区域也是 “三江并流” 世界自然遗产红山片区的核心腹地，被联合国世界遗产中心专家誉为 “世界第一生态村”。这里深藏在横断山脉的褶皱里，海拔从 2705 米的河谷地带到 4000 米以上的山巅，年平均气温 20℃，降水充沛，拥有近 406 平方公里的原始林区，森林覆盖率超过 90%，是滇西北生物多样性最丰富的区域之一。林区内几乎汇聚了陆地上所有的自然地貌：高山峡谷、原始针叶林、高山草甸、冰川湖泊、瀑布溪流，还有着 “横断山区绿色基因库” 的美誉。这里的核心景观几乎都藏在徒步路线中：从尼汝村往琼日神山方向徒步，沿途会经过成片的原始云杉林，最终抵达的七彩瀑布是林区内最具标志性的景观 ——40 余道宽达 300 余米的水流从钙华台地的峭壁上飞流而下，在阳光的折射下，水雾间会浮现出完整的七色光晕，与周边的原始森林、山石融为一体；此外，香格里拉面积最大的高山牧场 —— 南宝牧场也在这片林区深处，每年夏季，牧场上开满了各色高山野花，漫步其间，仿若置身仙境。尼汝村的所有自然景观均可免费游览，仅在进入林区核心区域前，需要在村口的民宿进行环保安全登记，填写安全免责协议；林区内的徒步路线维护完好，但部分路段因落石塌方存在安全隐患，建议前往七彩瀑布等核心景观的游客，聘请当地村民作为向导，也可在村口租赁马匹骑行，往返费用约为 100 元 / 人。由于林区内没有成熟的商业餐厅，建议游客自备干粮、饮用水等轻便干粮，游玩过程中注意做好环保工作，随身携带垃圾收纳袋。这片秘境依然保持着最原始的自然风貌，没有商业化的商铺，只有世代在此半耕半牧的藏族村落，对于渴望远离城市喧嚣、追求原生态自然体验的游客来说，这里是香格里拉的顶级徒步秘境。

位于香格里拉市境内，是集中展示藏族传统藏香制作技艺的非遗文化体验景区。松林藏香制作技艺是云南省非物质文化遗产，至今保留着采用 30 余种高原野生草本植物、经 18 道传统工序制作的完整流程。景区内设置了非遗文化展示区、手工体验工坊，游客可以走进藏香工坊，在非遗传承人的指导下，亲手体验研磨香料、用牛角压制藏香的传统工艺，了解藏香文化背后的高原生活智慧与藏医养生逻辑。

达摩祖师洞位于维西傈僳族自治县塔城镇其宗村西北的达摩山（又称阿海洛山）峭壁之上，距塔城镇市区约 15 公里，海拔约 3000 米，是滇西地区重要的藏传佛教圣地，也是云南省重点文物保护单位。这里的自然景观与人文景观完美融合：其宗村旁的腊普河是金沙江的支流，河水清澈见底，在阳光下呈现出蓝绿色；从山脚通往祖师洞的转经廊沿线，生长着茂密的高山针叶林。据传，印度高僧菩提达摩曾在此处的天然岩厦内面壁修行九年，得道成佛后化作彩虹西去，至今洞内的巨石屏墙上还保留着清晰的 “面壁影像”，洞口的石面上留有传说中祖师 “顿足成洼” 的脚印圣迹。明末清初，当地藏民在祖师面壁的原址上依山就势，凿石架木、叠木建刹，建起了达摩寺；清康熙元年（1662 年），寺院完成扩建，后续又陆续修建了 40 多间经堂和禅房，形成了以祖师洞为核心的建筑群，如今整个建筑群落都镶嵌在海拔 3000 米的悬崖峭壁上，背靠达摩山的巨岩，面临着深切的河谷，地势险峻，与自然山体融为一体。达摩祖师洞是当地藏传佛教信众心中的圣地，每年农历四月初一至十五，都会有大量来自西藏、四川、青海等地的转山信众，沿着悬挂在悬崖上的小径，顺时针绕祖师洞转山祈福，这一活动延续了上千年的时间，如今也成为滇藏地区重要的文化景观。需要注意的是，达摩祖师洞的建筑都修建在悬崖峭壁之上，游客在参观时需格外注意安全，不要在栈道上拥挤、攀爬，严格遵守寺院的相关禁忌，保持安静，不要随意触碰寺院建筑内的玛尼石和宗教雕刻。