建水小火车临安站，是国内少有的百年米轨复古起点站，亮眼明黄的法式站房，搭配民国风乘务装扮，处处透着滇南旧时光的厚重氛围。这里是建水“慢游”的核心起点，从这出发，米轨小火车缓行13公里，串联起四季各异的田园风光，及双龙桥、乡会桥、团山古村等人文景致，一站一景皆是惊喜，是沉浸式感受滇南乡愁、体验复古休闲的必打卡地，随手拍都是极具氛围感的复古大片。

弥勒锦屏山景区，被誉为“滇南第一佛山”，坐落于云南省弥勒市城北10公里处，因山体天然形似弥勒佛得名。景区以“市名、山形、寺名、佛名”四位一体的独特文化为核心：1999级祈福台阶寓意长长久久，19.99米高的世界最大露天鎏金弥勒笑佛慈眉善目；千年弥勒寺供奉五种弥勒法相，是滇东南著名佛教圣地。山间林木葱茏，兼具祈福与休闲观景价值，尽显佛禅文化与自然之韵。

红河开远凤凰生态公园是国家4A级景区，曾是滇南工业废弃地治理的典范，如今以“一山一湖一湿地”（凤凰山、凤凰湖、凤凰湿地）为核心格局，3500亩绿意铺展成城市绿肺。公园免费开放，兼具生态保育、湿地观光、湖滨休闲功能，还融入红色文化、民族团结教育等元素，满目翠绿间尽显自然生机，是市民休闲、游客感受生态与人文魅力的绝佳去处。

个旧市老阴山景区是国家4A级旅游景区，矗立于个旧城东面，山顶海拔2162.7米，林木葱郁、四季常青，绿化覆盖率超90%。景区内有全国唯一的“城市上空”玻璃栈道，漫步其上，可将整个个旧市区与金湖风光尽收眼底；乘坐宝华索道穿行丛林，更能饱览湖光山色。此外，山顶还有特色农家美食、果蔬采摘体验，是集观光、休憩、康养于一体的优质胜地，登顶揽胜，尽享小城山城柔情。

石屏异龙湖湿地公园景区，是云南九大高原湖泊之一的所在地，更是国家4A级景区、国家湿地公园，湿地占比达97%，俨然是鸟类的乐园——现有鸟类179种，黑鹳、凤头蜂鹰等珍稀物种在此栖息，每年冬季红嘴鸥也会如约翩跹而来。园区湖光潋滟，木栈道环湖舒展，兼具生态观光与科普宣教功能，是感受高原湿地魅力、亲近自然的绝佳去处。

建水大板井，雅名溥博泉，是滇南第一井，始建于明洪武初年，已静静流淌六百余年。井水甘冽清甜，有“水味之美，冠甲全滇”之誉，是建水西门豆腐的灵魂，滋养出登《舌尖上的中国》的独特风味。

如今它仍是当地人日常取水的鲜活源泉，清晨傍晚井边人声鼎沸，青石井栏上的绳索深痕，镌刻着岁月的沧桑印记。入夜后蓝色射灯映照，幽蓝井水宛如嵌在古城的蓝宝石，成为兼具深厚历史底蕴与烟火气息的人气打卡胜地。

建水紫陶街景区，地处红河州建水县，是国家3A级旅游景区、首批国家级旅游休闲街区，作为建水首条紫陶文化主题商业街，这里汇聚众多紫陶作坊与大师工作室，游客可近距离体验拉坯、刻填等非遗制陶技艺，选购原创紫陶文创与日用陶。街区还融合草芽过桥米线、狮子糕等特色美食，夜幕下青石板路霓虹璀璨，陶韵与烟火气交织，是触摸千年紫陶文化、感受滇南慢生活的绝佳文旅打卡地。

开远南正街景区是红河开远最古老的历史街区，曾是当地政治、经济、文化中心，保留着九天阁、1917年阿迷县立中学牌坊等明清至民国的遗迹，修旧如旧中藏着老城记忆。如今街区以历史文化为根，融入非遗体验、特色餐饮、创业业态，是省级夜间文旅消费集聚区与AAA级景区，漫步其间可触摸百年沧桑，感受古今交融的烟火活力，是体验开远乡愁与潮流生活的好去处。

石屏古城是红河州珍贵的历史文化瑰宝，首批中国历史文化街区，素有“滇南明清民居博物馆”之称。传说其为“龟背之城”，明清文风鼎盛，孕育出全国唯一经济特科状元袁嘉谷，192座古宅府第古韵犹存。这里还是国家级非遗海菜腔、烟盒舞的发源地，600年历史的石屏豆腐甩着卖，藏着慢时光里的人文温度与舌尖醇香，是探寻滇南传统文化的绝佳去处。

建水临安府署景区，坐落于古城临安路184号，是明清两代滇南行政中心，距今已有630余年历史，2016-2019年原址保护恢复，为国家3A级景区。这里见证古代吏治文化，庭院式布局庄重，保留清代遗存的大门与大堂卷棚。景区推出知府断案、投壶体验等沉浸式活动，让游客深度感受滇南厚重历史，是建水古城核心人文旅游地标。

弥勒髯翁森林公园，是纪念清代“联圣”孙髯翁的人文自然景区，因大观楼长联名噪天下的孙髯翁长眠于此。这里森林覆盖率超96%，是天然氧吧，220米玻璃天桥、全景空中森林书吧等特色景点，可360度俯瞰弥勒城。登顶寻古踪，林间听风吟，兼具人文厚重与自然灵秀，是弥勒市区休闲、探文、康养的绝佳去处，为滇南极具特色的城市山林型文旅目的地。

弥勒红河水乡是4A级免费开放景区，地处弥勒市区，以“云上江南·高原水乡”为意境，融合南北古建筑风格与滇商“钱王”王炽文化。景区水域占比超三分之一，白天温婉如江南画卷，夜晚炫丽水舞秀与糖街夜市热闹非凡，集山水游憩、非遗体验、美食休闲于一体，全天候开放，是感受弥勒慢生活、体验文旅融合的绝佳去处。

建水县贝山陶庄是国家3A级景区、国家级非遗生产性保护示范基地，距建水古城不远。它由建水紫陶非遗传承人耗时十余年打造，以废弃紫陶与天然石料堆砌，融合欧式古堡风格与本土紫陶元素，灵动如“多巴胺城堡”。游客可在此体验陶艺制作、品读紫陶文化，还能俯瞰田园城郭风光，是集文化、艺术、休闲于一体的特色打卡地，邂逅手作温度与创意浪漫。

开远市知花小镇是国家3A级旅游景区，总面积3平方公里，距开远市区仅18公里，是滇南“新花都”。这里依托高效现代农业园，以“七彩云菊”为核心打造特色品牌，建有鲜花交易中心、主题商业街区与度假民宿，搭配花海打卡点、花艺科普区。漫步其间，可邂逅薰衣草、粉黛乱子草的浪漫，还能感受花卉产业与文旅休闲的融合魅力，是赏花探趣、休闲度假的绝佳目的地。

个旧市丫沙底瀑布温泉景区为国家AAA级旅游景区，地处个旧西南山区，距市区32公里，是云南唯一的氡气高温医疗矿泉。温泉源头水温93℃—97℃，日出水量达572立方米，富含偏硅酸、氟、氡等多种有益矿物质，对心血管保健及风湿痛、神经痛等有显著疗效。景区依天然瀑布小溪而建，采用日式露天风格，20余个温泉浴池隐于茂密林木间，还养殖孔雀等动物，尽显自然野趣，是休闲疗养的绝佳胜地。

红河蒙自南湖公园，地处蒙自城南，原名草海，明时掘池引泉而成，以蓬莱、瀛洲等三岛嵌于碧波，雕梁画栋的瀛洲亭为标志性建筑。这里是云南过桥米线传说的发源地，曾是西南联大师生游憩学习之地，兼具自然灵秀与深厚人文底蕴。湖面柳丝垂岸，亭台映水，夜色中灯火晕染，闲步其间尽览滇南水乡的静谧雅致，是市民休闲、游客探寻红河人文的绝佳好去处。

河口口岸森林公园坐落于河口槟榔寨片区，是与越南老街隔江相望的国门城市“绿肺”，占地1007亩，以“一心一地一带四区”布局，打造山花烂漫、雨林风光、珍稀植物区等8大特色景观，融合热带原生植被与自然生态。这里兼具生态休闲、环境教育、观光游憩功能，市民与游客可漫步生态步道，沐浴雨林清风，感受边关独有的自然之美与异国风情氛围，是亲近自然、休闲放松的优选胜地。

红河马帮古城，坐落于云南红河县东门街，是民国时期留存的中西合璧民居建筑群，含东门城楼、姚初居中西合璧大院、钱二官迷宫宅院等核心遗迹，素有“江外建筑大观园”之称，为省级历史文物保护单位。作为滇南侨乡文化的缩影，它见证迤萨马帮的昔日辉煌，如今既保留古建韵味，又与撒玛坝梯田相映，是感受侨乡历史、探访人文秘境的绝佳去处。

红河州博物馆（国家二级博物馆、3A级景区）坐落于蒙自，建筑以少数民族转山圈舞习俗为灵感，中西结合的造型别具民族风情。馆内藏文物1.1万余件，涵盖哈尼梯田农耕智慧、滇越铁路百年史、锡都工业遗存、多民族民俗等核心展陈，浓缩红河多元文化精髓，是了解滇南历史与民族魅力的窗口，免费开放，适合研学与文化探访。

屏边滴水苗城是红河州屏边县的国家4A级苗族文化风情旅游胜地，占地1.4平方公里，以“一府八寨”“一河五景”为核心架构，融山、水、林、苗、城特色于一体。这里坐拥百米滴水瀑布、牧羊河湿地等自然胜景，建筑尽显苗族传统吊脚楼与非遗元素，可参与银饰锻造、芦笙舞体验，花山节、苗历新年等节庆氛围浓厚，是集观光、文化、民俗、休闲于一身的康养旅游地，被誉为“世界苗人向往的故里”。