南平市武夷山风景名胜区是世界文化与自然双重遗产、国家5A级旅游景区，典型丹霞地貌胜地。九曲溪蜿蜒串起三十六峰九十九岩，以“丹山碧水”被誉为“奇秀甲东南”。乘竹筏顺溪漂流可尽览群峰秀色，打卡天游峰、大红袍核心景区，作为武夷岩茶非遗发源地，还可沉浸式体验茶文化，是自然与人文和谐共生的绝佳文旅目的地。

南平邵武和平古镇，距今1700年历史，是中国历史文化名镇、国家4A级景区，被誉为全国罕见的城堡式大村镇。这里留存600余米“福建第一街”青石板古街，近300幢明清古建筑错落分布；闽北最早的宗族学校和平书院曾走出137位进士，是闻名的“进士之乡”。古镇内大夫第、县丞署等古迹遍布，非遗游浆豆腐、包糍尽显烟火气，是沉浸式体验古闽文化的优选目的地。

南平武夷山茶博园（中华武夷茶博园）是国家4A级景区，坐落于世界双遗产地武夷山崇阳溪畔，紧邻印象大红袍演出场地。作为“中国茶文化露天博物馆”，园区占地约480亩，浓缩武夷茶千年发展史，通过实景展陈、互动体验，展现岩茶技艺、斗茶习俗等文化内涵。步道平缓友好，适合亲子研学，可逛岩茶品种园、体验宋代点茶与非遗茶艺，依山赏溪沉浸式感受岩骨花香，免费开放，是松弛休闲的文化研学优选地。

邵武天成奇峡旅游区位于邵武市肖家坊镇，是国家4A级景区、泰宁世界地质公园重要组成部分。区内丹霞峰林千姿百态，鸳鸯一线天、姐妹峰等奇景浑然天成；8公里锦溪蜿蜒穿峡，竹筏漂流可穿梭静谧巷谷，也能体验激浪趣味。景区森林覆盖率超95%，负氧离子充沛，还留存明清古龙窑、宋代崖穴古寺等人文遗存，是集观光、康养、科考于一体的原生态秘境。

南平市邵武云灵山旅游景区为国家AAAA级景区，地处邵武水北镇316国道旁。这里层峦叠嶂、植被茂密，坐拥原生生态秘境，以“华东第一漂”峡谷漂流为核心招牌：5.2公里河道落差216米，拥有全国独有的“一条河道两条滑道”设计，激险与休闲兼备。另有飞拉达攀岩、高空滑索、古村落露营地等项目，配套康养度假设施，是集探险、休闲、康养于一体的综合生态旅游胜地。

南平市溪源峡谷旅游区是国家4A级景区，坐落于延平区上洋村，距南平市区仅3.3公里，为茫荡山自然保护区核心景区，素有“溪山第一”“瀑布大观园”的美誉。十里峡谷峰崖对峙、涧水潺潺，中岩瀑布群总落差达900米，丰水期形成108叠灵动瀑景。区内森林覆盖率超95%，坐拥1500余种植物，连欧洲绝迹的小叶买麻藤随处可见，是天然生态氧吧，兼具休闲度假、科考朝圣价值，是夏日避暑好去处。

藏在闽西北的红色文旅明珠——邵武金坑红色旅游景区，是国家4A级旅游景区，为原中央苏区重要组成部分。这里保留11处红色革命遗址，含黄土关战役旧址、邵式平住处旧址与43处红军标语群，还有连片明清古民居建筑群。景区森林覆盖率达88.9%，富屯溪源头金溪穿境，坐拥老虎滩、羽衣岩等生态景观，兼具红色研学与生态休闲价值，是优质的红色文旅与乡村度假目的地。

武夷山大安源生态旅游区是国家4A级景区、省级生态旅游示范区，坐落于武夷山市洋庄乡大安村，距市区仅38公里，更是福建母亲河闽江的发源地。这里森林覆盖率高达98%，负离子浓度超12万/cm³，堪称“天然大氧吧”，拥有壶穴地质奇观、黄岗山大峡谷、龙归源、泰平洋水上广场等六大核心景观，兼具灵秀山水与红色研学底蕴，是生态观光、亲水休闲的宝藏目的地。

建阳（卧龙湾）武夷花花世界景区坐落于南平市建阳区潭城街道考亭璞石村，是国家AAAA级旅游景区、全国中小学生研学实践教育基地。景区以“花卉+文化”为核心，打造四季盛放的花海花雕景观，融合建盏非遗文化，设有萌宠乐园、无动力主题乐园、建盏龙窑观光工厂等体验项目，距城区仅5公里，既可赏花打卡，也能解锁亲子游乐、非遗研学乐趣，是兼具自然美感与在地文化魅力的休闲胜地。

松溪梅口埠旅游景区坐落于南平市松溪县郑墩镇，是国家4A级田园文旅综合体。这座始建于宋代的千年古埠，曾是万里茶路的重要商运码头，见证过闽北水运的繁盛烟火。景区修旧如旧保留了古码头、“十八石敢”鹅卵石古巷、百年樟园等历史遗存，集齐水运馆、农耕文化馆等文化体验点，推出非遗市集、特色演艺等玩法，是望山亲水、留住乡愁的文旅好去处。

顺昌洋口红色旅游小镇位于南平顺昌县洋口镇，古称蜚江，素有“小福州”之称，曾是福建明清四大名镇之一。1933年彭德怀率工农红军东方军在此成立苏维埃政府，留存26处革命遗址，是省级爱国主义教育基地、中小学生研学实践基地。现为国家4A级景区，富屯溪穿境，融合红色文化与古埠商贸风情，设红色记忆馆、油纸伞馆等体验点，是红色研学与休闲打卡的优选目的地。

中国包酒文化博览园景区位于南平浦城闽浙赣交界的“中国丹桂之乡”，是国家4A级旅游景区、福建首批观光工厂。景区以徽派建筑融合苏州园林造景，依托省级非遗“浦城包酒酿造技艺”，打造“工业+文旅+农耕”融合体验：可沉浸式学习包酒酿造工艺，逛文化展陈，参与田园捉泥鳅、天鹅湖竹排游，还能品醇香包酒、住甜蜜苑民宿，一站式解锁包酒文化与田园休闲乐趣。

福建闽越王城博物馆坐落于南平市武夷山市兴田镇城村，依托全国重点文物保护单位闽越王城遗址而建，是展示汉代闽越国历史文化的专题展馆。馆内藏有大量汉代陶建筑构件、青铜器、生活器具等珍贵文物，完整还原了古闽越王国的都城风貌与社会生活图景。作为南平核心文旅地标之一，它解锁了古闽越文明的神秘面纱，既为游客带来沉浸式历史体验，也为考古研究提供了珍贵实物资料，是兼具历史价值与游览趣味的优质景点。

藏在延平城区核心地带的南平市博物馆，是国家二级国立综合性博物馆，2011年新馆正式免费开放。馆内藏有6326件/套文物，珍贵文物超2000件，涵盖陶瓷、青铜器等品类。核心常设展《闽北五千年》串联闽北上下五千年历史脉络，另有建盏专题展解密建窑工艺，搭配AR互动、实景复刻等亲子友好设计。地处核心区域公交直达，可搭配周边小吃体验半日文化轻游，是亲子研学、人文打卡的小众宝藏地。

武夷山市博物馆坐落于武夷宫仿宋古街，是依托武夷山世界遗产文化打造的综合性文博场馆。馆内藏有商周架壑船棺、汉代闽越王城文物、遇林亭窑黑釉瓷等珍贵藏品，通过全息投影、图文展板等现代展陈，串联起4000年武夷先民的聚落史、闽越文明、理学文脉与岩茶风华。免费开放，紧邻九曲溪一曲码头，是游客读懂武夷山水人文底蕴的必打卡地。

武夷山青龙瀑布景区坐落于南平市武夷山市九曲溪上游，地处武夷山国家自然保护区周边，为3A级旅游景区。这里坐拥三级阶梯状瀑布群，全长200余米，落差120米、宽达40余米，奔腾如银龙破壁而下，素有“华东第一瀑”美誉。景区负氧离子峰值超48万/立方厘米，是天然氧吧，沿途珍稀花木与流泉飞瀑相映成趣，是徒步避暑、生态摄影的绝佳目的地。

政和念山云上梯田是国家3A级景区，坐落于南平政和县星溪乡念山村，距县城仅十余公里。400余层梯田铺展在300至1100米的山间，云雾缠绕间蜿蜒如带，获评“华东线条最秀美的梯田群”。唐代黄巢曾在此扎营，留存黄巢坪遗址，千年梯田承载着古农耕智慧，如今搭配观景台、玻璃索桥，推出农耕体验、户外探险项目，是融观光、研学、度假于一体的“云上政和”亮丽名片。

天村稠岭景区位于南平市政和县外屯乡，是国家3A级旅游景区、国家级传统村落，依偎国家级佛子山地质公园，为绝佳观景平台。这里海拔近千米，年均温14℃，是天然氧吧与避暑胜地。村内有620年树龄古柳杉林、宋代茶盐古道，还有天音石、佛掌岩等奇趣地质景观，夏日向日葵花海成网红打卡点，配套高山民宿与乡土美食，可沉浸式体验古韵生态的诗意山居。

南平市延平三千八百坎景区是国家3A级景区，坐落于茫荡山脚下的闽赣古道遗存地。原三千八百级石阶经重修增至五千五百余级，流传着杨八妹修道的传说，留存宋代古堡、义声载道碑等古迹。沿途古树参天，负氧离子均值超3万，是天然氧吧，双龙瀑布、奇石异木点缀其间。登顶可俯瞰建溪、富屯溪与闽江盛景，兼具徒步访古、生态休闲与避暑养生价值，是延平近郊热门文旅打卡地。

武夷山市齐云峰景区坐落于南平市武夷山市星村镇，是武夷山九十九岩之一。因山势直插霄汉得名，又因形似炽燃火炬俗称“火焰山”。这里是小众静谧的登高秘境，登顶仅需20分钟，可俯瞰并莲、三仰等武夷三十六峰。清晨云海翻涌、日出鎏金，傍晚彩霞漫天，夜晚还能赏峰麓灯火与繁星相映的“天灯”奇景。峰腰有古朴观音殿，留存古齐云亭、齐云庵遗迹，兼具观景、祈福与休闲价值。