羊卓雍措，藏语意为“上面牧场的碧玉之湖”，是西藏三大圣湖之一，坐落于山南市浪卡子县，湖面海拔4441米，以珊瑚枝般蜿蜒的湖形闻名，仿若神女散落的绿松石耳坠，在不同光线映照下，湖水幻化出浅蓝、孔雀蓝等层次丰富的梦幻色彩。湖周依偎宁金抗沙峰，雪峰倒映碧波，珍稀水禽与高原生灵栖息其间，兼具自然奇景与藏地圣湖文化底蕴，是高原极具代表性的秘境打卡地。

坐落于西藏山南市扎囊县雅鲁藏布江北岸的桑耶寺，是藏传佛教史上首座“佛、法、僧”三宝俱全的寺院，被誉为“西藏第一座寺庙”。它始建于8世纪吐蕃王朝，融合藏、汉、印三种建筑风格，又称“三样寺”，整体布局仿照佛教须弥宇宙，以乌孜大殿为核心，环绕四大洲、八小洲与红白绿黑四塔。寺内92米长的西藏史壁画堪称“绘画史记”，兼具深厚历史文化价值与独特高原观景体验，是山南极具代表性的文旅地标。

雍布拉康是西藏第一座宫殿，坐落于山南市乃东扎西次日山顶，藏语意为“母子宫”，始建于公元前2世纪，为吐蕃第一代赞普聂赤赞普主持修建，亦是松赞干布迎接文成公主的行宫。这里是藏文诞生地之一，碉楼式金顶映着蓝天白云，墙体上的吐蕃壁画静静诉说千年往事；登顶可俯瞰雅砻河谷蜿蜒、青稞田错落分布，远处雪山连绵，随手皆是不加滤镜的震撼景致，触摸藏地文明源头，是兼具历史厚重感与视觉冲击力的文旅胜地。

昌珠寺旅游景区，位于西藏山南市乃东区，是西藏第一座佛堂，始建于松赞干布时期，距今1300余年，曾供奉文成公主携来的释迦牟尼像，系藏地佛教文化的重要起点。寺内藏有世界级珍宝——由29026颗珍珠等镶嵌而成的珍珠唐卡“观世音菩萨憩息图”，另有明代缂丝唐卡、珍贵壁画，烙印着唐蕃文化交融的痕迹。作为4A景区，它是感受藏地古文化、探寻历史印记的绝佳去处，可与雍布拉康串联游览。

山南藏王陵位于西藏山南市琼结县，是吐蕃王朝29代赞普至末代赞普及大臣、王妃的墓葬群，总面积385万平方米，为西藏现存规模最大的王陵，1961年被列为全国重点文物保护单位。这里松赞干布与文成公主墓是核心看点，墓群背靠丕惹山、前临雅砻河，夯土封土呈独特平顶形制，旁存古碑石狮，承载吐蕃王朝兴衰印记，是探寻西藏早期文明、感受藏地千年文化厚重底蕴的绝佳胜地。

山南市博物馆（市文物保护和考古研究所），藏源文化窗口，前身为雅砻历史博物馆，2020年新馆开放，系西藏地市级首家国家三级博物馆。馆内藏8000余件珍贵文物，含金器、贝叶经、唐卡等亮点藏品，设山南历史、传统艺术等四大展陈，免费开放（10:00-17:30，周一闭馆）。步入馆中，可触摸2000年史前彩陶、吐蕃文化印记，沉浸式感受雅砻河谷从远古到新时代的沧桑变迁，是探访山南必打卡的文化圣地。

玉麦自然人文景区是山南市4A级旅游景区，地处喜马拉雅南麓边境，曾是“中国人口最少乡”，“家是玉麦，国是中国”的守边精神在此代代传承，令人动容。这里群山环抱、玉麦河穿谷而过，原始森林与草甸错落交织，能体验“一天有四季”的立体景致。作为全国乡村旅游重点村、西部行自驾游精品线节点，景区兼具纯净秘境风光与厚重人文底色，是感受生态之美、传承爱国守边精神的特色旅游胜地。

藏王墓坐落于西藏山南市琼结县，是公元7至9世纪吐蕃王朝29代赞普至末代赞普及王妃、大臣的墓葬群，为西藏现存规模最大的王陵，1961年列为全国重点文物保护单位。墓群依丕惹山、傍雅砻河，松赞干布等著名赞普陵冢承载着吐蕃王朝的兴衰脉络，夯土封土镌刻着千年风雨印记，漫步此处，可触摸雪域高原古老王朝的厚重脉动，是探寻吐蕃历史文化的绝佳去处。

勒布沟，西藏山南错那市喜马拉雅山东段大峡谷景区，藏语意为“好地方”，为国家3A级旅游胜地。从海拔4300米的波拉山口陡降至2800米沟底，半小时车程便可领略“四季不同天”的奇妙：原始森林漫布，飞瀑流泉点缀，五六月间杜鹃花海绚烂，是名副其实的“天然富氧仓”。作为门巴族聚居地，这里民风淳朴，还留存着1962年中印自卫反击战遗址，集生态秘境、人文风情于一体，是高原旅游的绝佳选择。

普姆雍措，藏语意为“少女湖”，地处西藏山南喜马拉雅北侧，海拔超5000米，是世界最高大型淡水湖之一。它依偎库拉岗日神山，湖水湛蓝澄澈，如少女般纯真宁静，少了羊湖的喧闹、纳木错的拥挤。夏季碧波柔波，冬季湖面冰封成透亮蓝境，周边推村保留着千年转场牧业的古朴风貌，是小众绝佳的高原秘境，可让人在纯净天地中放空心灵，触碰藏地原始的温柔。

拉加里王宫遗址坐落于西藏山南曲松县城南侧，是吐蕃王室后裔保留的王权象征，始建于13世纪。现存建筑分早、中、晚三期，主体为15世纪建成的“甘丹拉孜”，融合汉地建筑风格，残存壁画见证岁月沧桑。它是全国重点文物保护单位，是研究西藏地方历史与建筑史的珍贵遗存，漫步其间，可感受古老宫殿的厚重底蕴，探寻藏地王权文化的独特魅力。

敏珠林寺坐落于西藏山南市扎囊县清幽山谷，是藏传佛教宁玛派六大祖庭之一，始建于清康熙年间。主殿祖拉康绘有宁玛派标志性的忿怒护法神像，尽显密宗艺术粗犷夸张之美。寺内僧人兼修佛法与天文、医学，曾负责修订藏历年表，传承上以父子或翁婿为续。所产藏香含34种珍贵药材，曾专供布达拉宫，芳香持久、安神祛味，享誉藏地与海内外，是探秘藏文化的特色胜地。

卡久寺，全称“吉祥隐修院”，坐落于山南市洛扎县拉康镇云雾缭绕的山巅，是莲花生大师五大隐修圣地之一，属宁玛派，始建于1570年，为历代高僧修行祖寺，2007年列入自治区级文保单位。这里海拔4019米，四周森林葱郁，常现云海、彩虹，百座修行洞与自然圣迹相映，是兼具朝圣文化与仙境风光的2A级旅游景区，前往需持身份证及边防证。

山南哲古湖，藏语意为“弯刀”，因形似弯月得名，与雅拉香布雪山共为古代苯教南方朝圣之地，现为国家3A级景区。景区以70平方公里高原湖泊为核心，依托323万亩广袤草原，藏野驴、黄羊等国家级保护动物常驰骋其间。春有明镜映雪山的澄澈，夏拥湖岸湿地的灵动，秋伴飞鸟与草原的辽阔，是集生态观赏、野生动物邂逅于一体的高原秘境，尽显人与自然和谐之美。

扎央宗位于山南市扎囊县阿扎乡山腰，海拔4500米，距泽当镇约70公里。这里是藏传佛教圣地，相传莲花生大师曾在此修行。三座南向溶洞中两洞相通，洞内遗留佛堂、精美壁画，天然钟乳石像佛灯般点缀其中，叩石有清脆声响，洞口附近还有莲花生题材的摩崖造像。作为亿年地质演化的活化石，它兼具宗教朝圣、探险探秘与科研价值，藏在峭壁间的神秘洞穴，吸引游客探寻其独特魅力与深厚底蕴。

宗贡布溶洞位于西藏山南扎囊县阿札乡宗贡布山腰，海拔约4800米，是兼具自然奇趣与朝圣底蕴的小众景点。洞体深35.3米、宽26.4米，内有湍急泉水潺潺流出，传说莲花生曾在此修行，赋予其宗教灵韵。洞内钟乳错落、鸽群栖居，幽奇景致别具洞天，既适合探险爱好者探秘，也为朝圣者增添修行传说的精神意趣，是山南别具一格的特色游览胜地。

位于西藏山南洛扎县的库拉岗日雪山，主峰海拔7538米，是东喜马拉雅山脉第二高峰，也是西藏中部“四大神山”之一。它被6座7000米雪峰环抱，簇拥着白马林错、折公错等色彩瑰丽的高山湖泊，雪山冰川、草甸花海交织成“一措再措”的诗意画卷。作为世界级徒步胜地，这里既有与7000米级雪峰对视的震撼，又藏着雪域秘境的柔媚，是户外爱好者与自然追光者的绝佳之选。

岗布冰川又名40冰川、措嘉冰川，坐落于西藏山南浪卡子县卓木拉日康雪山北坡，因毗邻中不边境40号界碑得名，海拔约5300米。它是国内接近度极高的冰川，无需专业装备即可零距离亲近，冰体湛蓝通透，冰塔林、冰洞等景观丰富，原生态风貌完好，人少景野，是小众深度游的秘境，吸引游客赴雪域探寻这震撼纯粹的冰川之美。

哲古错位于山南市措美县哲古镇，藏语意为“弯刀”，因湖形如弯刀得名，古称“达玛玉措”，是苯教传统圣湖。这里是集雪山、草原、湖泊与野生动物于一体的秘境：66平方公里澄澈湖面嵌在323万亩哲古草原中，藏野驴、黑颈鹤等生灵自在栖息，远处雅拉香布雪山连绵。作为G219沿线的生态观光节点，它兼具原始壮阔与静谧诗意，是亲近高原自然、感受野性之美的小众旅游佳地。