崀山位于邵阳市新宁县，相传舜帝南巡至此，赞其山水秀美赐名“崀”，意为“山之良也”。作为世界自然遗产、国家5A级景区，它是中国典型的丹霞地貌瑰宝，集雄奇险秀于一体。境内八角寨“鲸鱼闹海”、天一巷“天下第一巷”、辣椒峰等“崀山六绝”堪称奇观，搭配夫夷江碧波水景，是观光休闲、科考探险的绝佳胜地，被誉为“丹霞之魂、国之瑰宝”。

邵阳城步南山牧场，素有“南方呼伦贝尔”美誉，是中国南方最大的现代化山地牧场。这里坐拥23万亩连片高山台地草原，兼具北国草原雄浑与江南草山灵秀，平均海拔1760米，年平均气温10.9℃，是天然避暑胜地。可体验挤牛奶、策马漫游，打卡老山界、高山红哨红色景点，住草原蒙古包，品纯正南山鲜奶，是集观光研学、休闲度假的宝藏文旅目的地。

邵阳绥宁黄桑生态旅游区是国家4A级景区、国家级自然保护区，被联合国誉为“没有污染的神奇绿洲”，素有“动植物基因库”之称。境内原始次森林覆盖率超93%，负氧离子峰值达21万/立方厘米，藏有冰川遗存的长苞铁杉林，是湖南知名森林康养胜地。这里有六鹅洞瀑布、曲幽谷等溪谷胜景，还有上堡侗寨、浓郁苗侗民俗，曾为十余部影视剧取景地，兼具多元文旅价值。

武冈云山国家森林公园坐落于邵阳武冈，是国家AAAA级景区、国家级森林公园，为道教“六九福地”，素有“楚南胜境”之称。景区绵延20余公里，71座山峰错落有致，主峰紫霄峰海拔1372.5米，常年云雾翻涌，云海浩渺幻变。森林覆盖率超90%，藏有原始次生林与众多珍稀动植物，是天然生态宝库。漫步青石古道，可赏飞瀑流泉、奇松怪石，探访千年胜力寺，沉浸式感受自然与人文交融的独特魅力。

新邵白水洞景区是国家级风景名胜区、国家4A级旅游景区与国家地质公园，坐落于湘中新邵县，距长沙仅2.5小时车程。它并非单洞，而是两侧峰林夹峙如天然巨洞的峡谷景区，棠溪河穿流跌宕，飞虹瀑布、水帘洞银涛飞溅。白龙洞内南天神柱、天下第一帘等景观被央视誉为世界奇景，罗山湖高峡平湖悠然静谧，更有《宝庆府志》记载的“白水十景”与名人故居点缀，是观光休闲、科普研学的绝佳去处。

邵阳市隆回大花瑶虎形山景区是国家AAAA级旅游景区，也是国内唯一以民族命名的国家级风景名胜区。这里坐拥国内规模最大的大托石瀑、万亩秦汉万贯冲梯田、原生态旺溪瀑布群，还有“中国花瑶第一村”崇木凼古寨的千年古树群。聚居于此的花瑶拥有国家级非遗挑花、呜哇山歌，保留着独特民俗，夏季凉爽宜避暑，是民俗体验与山水观光的宝藏目的地。

魏源故居景区位于邵阳市隆回县司门前镇学堂湾村，是清代湘西南典型的两正两横木结构四合院民居，青砖黛瓦依水傍田，清幽古朴。这里是近代“睁眼看世界”先驱魏源的童年成长地，他在此启蒙治学，后来编成《海国图志》，提出“师夷长技以制夷”的划时代主张。现为国家3A级景区、湖南省华侨文化交流基地，保留魏源读书楼、旧用书桌等遗迹，搭配沉浸式展陈，是人文研学与爱国教育的优质目的地。

邵阳洞口山门古镇，因两山夹峙如门得名，是护国名将蔡锷的故里。镇内蔡锷公馆与秀云南岳殿均为全国重点文保单位，其中蔡锷公馆由清康熙武安宫改建，设生平陈列室与4米高铜像，大门对联“修文演武双能手，护国倒袁一伟人”道尽其传奇。这里还有明建水东风雨桥，是兼具红色教育、古建观赏的优质文旅目的地。

塘田战时讲学院旧址景区坐落于邵阳县塘田市镇夫夷河畔，前身为清末湘军将领席宝田的晚清别墅。1938年，吕振羽受中共湖南省委委派在此创办抗日军政大学，办学仅8个月便培养250余名抗日干部，被誉为“南方抗大”。现为全国重点文保单位、AAA级景区与省级党性教育基地，修缮后的旧址保留原建筑风貌，配套红色研学课程，是湘西南红色教育与文旅打卡的核心阵地。

邵阳隆回向家村景区坐落于九龙山脚下，是藏在绿水青山间的诗意乡野目的地。这里白墙青瓦、竹海田园环绕，牛天岭黛峰起伏，月亮湖、太阳湖如蓝宝石镶嵌群山。景区融合农耕文化与休闲体验：可逛农耕博物馆、打卡研学园与亲子乐园，参与果蔬采摘，品尝“向家六大碗”地道乡味，还能赏花鼓戏、露营团建。四季景致各异，是短途周末游、沉浸式乡愁体验的优选之地。

宛旦平烈士故居红色旅游景区位于邵阳市新宁县金石镇宛旦平村，距县城仅7公里，2008年免费开放。作为国家3A级景区、湖南省红色旅游区，获评省廉政文化教育基地、全民国防教育基地，建有烈士事迹陈列馆、纪念广场等30余处点位，融合红色文化与自然生态。宛旦平作为红八军原参谋长兼第二纵队司令员，参加南昌起义、参与领导龙州起义，30岁壮烈牺牲。景区是党性教育、爱国主义教育的重要阵地，兼具研学观光价值。

邵阳洞口罗溪国家森林公园为国家3A级景区，坐落雪峰山腹地，是湖南省面积最大的国家级森林公园，被联合国教科文组织誉为“最神奇的绿洲”。这里森林覆盖率超90%，坐拥雪峰山梭罗、南方红豆杉等珍稀物种，是天然动植物基因库。境内有龙头三吊瀑布群、万丈岩峡谷、湘黔古道、宝瑶瑶寨等百余处景观，兼具雄奇山水与瑶乡民俗风情，是避暑休闲、研学探秘的绝佳目的地。

绥宁巫水画廊景区是国家3A级旅游景区，坐落于绥宁县长铺镇巫水河两岸，全长2.5公里且免费开放。景区以民族风雨桥为地标，串联非遗文化长廊、长铺子老街与沿河休闲广场，融合苗侗民族风情与生态山水风光。白日可赏碧水映山城的如画景致，入夜则华灯璀璨，作为省级夜间文旅消费集聚区，可体验非遗展演、特色美食，一站式享受夜游、夜赏、夜娱的沉浸式文旅体验，尽显“烟雨巫水夜，苗韵醉山城”的独特魅力。

湘窖洞藏酒庄景区坐落于邵阳隆回花门街道，依山傍水，前身为1972年军事基地，是湖南唯一以酒文化为主题的国家3A级旅游景区。依托1公里长的龙回洞打造天然藏酒库，洞内恒温恒湿，富含独特微生物与微量元素，助力酒体陈化老熟，现藏酒达5000吨。景区集藏酒、品鉴、休闲、团建于一体，设有垂钓区、步行栈道与美酒品鉴区，可亲手封坛专属美酒，是品酒休闲、领略湘酒文化的绝佳目的地。

邵阳新邵岳坪峰景区，坐落于龙山国有林场，是国家3A级旅游景区，目前正争创4A级景区。这里坐拥湘中第一高峰岳坪峰，森林覆盖率超98%，是天然生态氧吧。景区以药王文化为核心，留存唐代药王殿、炼丹池，曾国藩曾亲题殿额；更有竹海奇林、云海雾凇与高山杜鹃，还入选湖南首批中医药康养旅游线路，集生态观光、康养休闲与文化体验于一体，是绝佳的旅游目的地。

绥宁县花园阁景区位于关峡苗族乡，是国家3A级旅游景区、花园阁国家湿地公园，距武靖高速关峡出口仅500米，交通便捷。景区坐拥“十里山水画廊”，高峡平湖倒映青峰，梅口峡、岩门峡等峡谷幽深静谧，千年爱情树、古银杏等古树名木错落分布，生态禀赋绝佳。这里苗族民俗风情浓郁，四八姑娘节等非遗节庆热闹鲜活，是生态观光、民俗体验的优质文旅目的地。

邵阳市双清区八路军驻湘通讯处旧址陈列馆坐落于昭陵西路两路口28号，占地760平方米，由文物主楼与展览厅组成。1938年长沙文夕大火后，通讯处迁此驻留近一年，徐特立、叶剑英等在此开展统战、转运军需，培养革命骨干，中共湖南省委也曾在此诞生。馆内还原旧址场景，展出珍贵文物史料，是省级文保单位、爱国主义教育基地，也是红色研学打卡的优质选择。

邵阳新邵茶马古道-邹毕兆故里景区坐落于新邵县东北部塘白公路旁，距县城仅10分钟车程。这里留存清代光绪年间的茶马古道遗迹，总长25华里，沿途设铁铸亭等五座休憩凉亭，为县级文物保护单位。作为红军“破译三杰”邹毕兆故里，他曾被毛主席亲切称为“红色小鬼”，建国后率部肃清邵阳匪患。景区坐拥天然氧吧，兼具红色研学、古道寻幽与森林康养价值，是湘中优质旅游目的地。

邵阳新宁风神洞—天坑景区为国家3A级景区、崀山九大景区之一，坐落于回龙寺镇风神洞村，距邵阳市区约70分钟车程。景区含两大片区：洞内四季恒温，有讲经殿、封神殿等四座大殿，腾云岩壁双龙、一线天景致迷人，更有常年不息的“神风”奇观，还留有太平天国石达开驻军遗迹；天坑为喀斯特漏斗，长306米、深108米，绝壁环绕，底部遍布七彩石，暴雨不积水，傍晚蝙蝠群飞，兼具观光与科考价值。

洞口县高沙文史博物馆坐落于邵阳洞口县高沙镇，依托全国重点文保单位曾八支祠建成，是湖南首家民间综合性文史博物馆。这座清乾隆年间的江南古宗祠布局精巧、规制谨严，馆内留存黄埔军校二分校抗战标语、全国最早抗战纪念碑之一等红色遗存，同时展陈孝文化主题内容与六百余份地方碑文拓片，完整展现高沙古镇历史文脉。作为爱国主义教育基地，它免费开放，年接待游客超5万，是兼具古建筑美学、文史价值与红色教育意义的乡村文旅打卡地。