崀山位于邵阳市新宁县，相传舜帝南巡至此，赞其山水秀美赐名“崀”，意为“山之良也”。作为世界自然遗产、国家5A级景区，它是中国典型的丹霞地貌瑰宝，集雄奇险秀于一体。境内八角寨“鲸鱼闹海”、天一巷“天下第一巷”、辣椒峰等“崀山六绝”堪称奇观，搭配夫夷江碧波水景，是观光休闲、科考探险的绝佳胜地，被誉为“丹霞之魂、国之瑰宝”。

邵阳城步南山牧场，有“南方呼伦贝尔”之誉，是中国南方最大的现代化山地牧场，平均海拔1700余米，年均温仅10.9℃，为天然避暑胜境。23万亩草山连绵起伏，牛羊成群，兼具北国草原的雄浑与江南草山的灵秀。这里可探访红军长征途经的老山界，漫步标志性景点紫阳峰，还能入住蒙古包，品苗侗油茶、南山鲜奶，尽享高山草原的清凉惬意与独特人文魅力。

黄桑生态旅游区是邵阳绥宁的国家级自然保护区、国家4A级景区，以93.5%的森林覆盖率坐拥中国中部保存完好的原始次森林，曾被联合国誉为“没有污染的神奇绿洲”。这里藏着曲幽谷的静谧溪谷、六鹅洞瀑布的灵动飞泻，还有珍稀铁杉群落、千年金丝楠木林，空气负氧离子浓度极高，是天然“大氧吧”。更串联上堡古国历史人文景观，集奇秀山水、苗侗风情于一体，是洗涤身心的生态秘境。

武冈云山国家森林公园是国家4A级旅游景区、国家级森林公园，为道家第六十九福地，素有“楚南胜境”之誉。这里71座山峰绵延，主峰紫霄峰海拔1372.5米，以“云幻、林丰、水秀、山奇”为核心特色：常年云海缥缈如轻纱，古木参天交织成荫，飞瀑流泉似白练倾泻，胜力寺、秦人古道等人文遗迹掩映其间，夏季平均气温25℃，是避暑揽胜、探幽访古的绝佳胜地。

新邵白水洞景区，地处湖南“心脏”新邵县，是国家4A级景区、国家级地质公园，以“亿年奇观 白水洞天”为特色。这里并非单洞，而是十余里长的丹霞与喀斯特融合大峡谷：棠溪河穿谷奔涌，飞虹、水帘瀑布如银练垂崖；白龙洞藏有亿年“南天神柱”“天下第一帘”等奇景，成因成谜；谷内峰峦夹峙，村舍似桃源，罗山湖嵌于山巅，兼具山水灵秀与地质奥秘，是湘中休闲、探秘的绝佳胜地。

隆回大花瑶虎形山景区是国家4A级旅游景区、国家级风景名胜区，坐落于平均海拔1350米的雪峰山麓。这里是花瑶核心聚居地，拥有“中国花瑶第一村”崇木凼古寨，古树林立逾千年。景区内有国内规模最大的大托石瀑、灵动的万贯冲梯田等胜景，花瑶挑花、呜哇山歌等非遗文化浓郁。夏季凉爽宜人，既能探秘独特民族风情，又可尽享山林自然之美，是避暑与文化体验的绝佳去处。

邵阳魏源故居景区位于隆回县司门前镇学堂湾村，是近代“睁眼看世界”先驱魏源的出生地，属清代湘西南典型砖木四合院建筑，为全国重点文保单位、国家AAA级景区。景区展陈魏源生平、《海国图志》思想，还原其童年读书场景，既有古建清幽韵味，更承载着“师夷长技以制夷”的启蒙精神，是寻访近代思想脉络、接受爱国主义教育的人文胜地。

蔡锷故里古镇山门景区位于邵阳洞口县西北部，是国家AAA级旅游景区。这里是近代伟人蔡锷的故乡，拥有蔡锷公馆、松坡古街、蔡锷父母墓等标志性蔡锷文化遗迹；更汇集宗祠古建筑、佛道文化场所、抗日战斗遗址及清水香地等自然景致，集红色文化、历史人文与生态风光于一体，是兼具文化熏陶与休闲观光价值的特色旅游胜地。

塘田战时讲学院旧址，坐落于邵阳县塘田市镇夫夷河畔，原为清末太子少保席宝田的晚清别墅，是第六批全国重点文物保护单位，被誉为“南方抗大”。1938年，中共以统一战线形式创办，吕振羽牵头，翦伯赞等学者无偿授课，培养250余名抗日进步青年。这里古雅晚清建筑与清幽河景交融，红色遗存厚重，是沉浸式感悟抗战初心、传承革命精神的研学胜地。

邵阳隆回向家村景区，地处九龙山麓，是湖南美丽乡村、旅游扶贫示范村。这里森林覆盖率近95%，负离子充沛，月亮湖、太阳湖如蓝宝石镶嵌山间，被誉为“天然氧吧”。景区融合生态与人文，设有农耕博物馆、亲子乐园，可体验果蔬采摘、民俗花鼓戏，品尝“向家六大碗”等特色美食，是短途休闲、感受乡土乡愁的绝佳地，四季皆有田园之趣。

邵阳宛旦平烈士故居红色旅游景区，坐落于新宁县宛旦平村，是融合红色基因与自然人文的胜地。这里是红八军参谋长宛旦平烈士的故里，曾见证龙州起义的革命史诗。景区内烈士纪念馆、陈列馆等场馆，诉说着英烈坚守信仰、壮烈牺牲的英雄事迹。作为省级红色旅游景区、廉政教育基地，它是党员党性教育、全民国防教育的鲜活课堂，更有千年古树、古祠古塔相映，兼具研学与观光价值，让红色精神与自然古韵相映生辉。

邵阳罗溪国家森林公园（3A级景区）坐落于洞口县罗溪瑶族乡，被誉为“神奇的绿洲”与“世间唯一净土”，园区总面积298平方公里，集奇峰幽谷、清溪飞瀑、原始植被于一体，是雪峰山梭罗等珍稀动植物的天然乐园。这里兼具科考、科普价值，是避暑休闲、峡谷探险、体验瑶乡民俗风情的绝佳胜地，邀您邂逅原生态的纯净美好，在自然间畅享悠然时光。

绥宁巫水画廊是国家AAA级旅游景区，地处巫水河畔，涵盖绿洲大桥至民族风雨桥沿岸核心景观。这里兼具灵秀生态与浓郁苗侗风情，孕育出璀璨巫傩文化，国家级非遗“绥宁苗族四月八姑娘节”名扬四方。夜幕降临时，沿岸灯火璀璨，风雨桥与水景交相辉映，丰富的夜游、美食及民俗体验交织，打造出集自然观光、文化沉浸、夜间消费于一体的“城市会客厅”，免费开放的它，是宜居宜游的绥宁文旅明珠。

湘窖洞藏酒庄是邵阳市隆回县的国家3A级景区，为湖南省唯一以酒文化为主题的多功能生态酒庄。其前身是1972年修建的军事基地，经改造后，洞内常年恒温恒湿，成为天然的洞藏宝地，现为湘窖洞藏封坛储酒核心基地。景区占地350亩，依山傍水，集藏酒品鉴、休闲康养、娱乐团建于一体，拥有“龙回洞”洞藏酒库、百果园等景点，是品味酒韵、邂逅休闲度假之美的理想去处，更以公益助学的温度赋予景区独特魅力。

岳坪峰国家森林公园，坐落于邵阳新邵太芝庙镇，是3A级国家森林公园，为龙山最高峰（海拔1513.6米），有着“五龙朝圣”的壮阔景致。这里留存药王孙思邈炼丹遗址与药王殿，浸着中医药文化古韵；更可览日出、云海、杜鹃花海与青翠竹海，森林葱郁，是集避暑休闲、登高览胜、康养体验于一体，兼具自然奇观与人文底蕴的旅游胜地。

邵阳市双清区八路军驻湘通讯处旧址陈列馆坐落于昭陵西路两路口28号，占地760平方米，由文物主楼与展览厅组成。1938年长沙文夕大火后，通讯处迁此驻留近一年，徐特立、叶剑英等在此开展统战、转运军需，培养革命骨干，中共湖南省委也曾在此诞生。馆内还原旧址场景，展出珍贵文物史料，是省级文保单位、爱国主义教育基地，也是红色研学打卡的优质选择。

绥宁县花园阁景区坐落于关峡苗族乡，地处花园阁国家湿地公园核心，因巫水河绕抱的半岛风光，形成“十里山水画廊”，素有“风情水乡、诗意家园”之誉。这里四季景致各异：春览千亩金黄油菜，夏赏湿地荷风拂面。更有拦门酒、竹竿舞等苗族民俗，篝火夜话里苗歌飞扬、油茶飘香，融合生态之美与浓郁苗乡风情，是休闲观光、体验民俗的绝佳去处。

邵阳新邵茶马古道-邹毕兆故里是国家3A级景区，坐落于塘白公路旁，紧邻白水洞与资江风光带，距县城仅10分钟车程。景区内的茶马古道为清光绪年间建成的县级文保单位，曾是连通宝庆的商贸要道；更藏红色荣光——红军“破译三杰”邹毕兆故里，他15岁投身革命，多次破译密电、肃清匪患，为新中国建立功勋。这里集古商道底蕴与红色精神于一体，是兼具历史人文价值与红色教育意义的特色旅游胜地。

邵阳新宁风神洞—天坑景区为国家3A级景区，属典型喀斯特地貌，兼具溶洞与天坑奇观。风神洞因夏凉冬暖的“神风”得名，洞内游程2000余米，有五大殿、3000平方米地下阴河及晶莹石乳，获“芙蓉一绝”美誉；天坑呈椭圆状“大地之眼”，绝壁高108米，内聚万只燕子，是湖南罕见的喀斯特负地形。景区旁古官道、石刻等历史遗存丰富，毗邻崀山，是集自然探秘与人文体验的优质旅游目的地。

洞口县高沙文史博物馆坐落于邵阳洞口县高沙镇，依托全国重点文保单位曾八支祠建成，是湖南首家民间综合性文史博物馆。这座清乾隆年间的江南古宗祠布局精巧、规制谨严，馆内留存黄埔军校二分校抗战标语、全国最早抗战纪念碑之一等红色遗存，同时展陈孝文化主题内容与六百余份地方碑文拓片，完整展现高沙古镇历史文脉。作为爱国主义教育基地，它免费开放，年接待游客超5万，是兼具古建筑美学、文史价值与红色教育意义的乡村文旅打卡地。