宜春市袁州区明月山旅游区是国家5A级景区，地处宜春西南15公里，因山形宛若悬月得名。这里以月亮文化为灵魂，10处月主题景点串起浪漫意境，常年举办月亮文化节；坐拥富硒温汤温泉，获评“中国温泉之乡”；更有江西第一高瀑云谷飞瀑、每立方厘米7万+负氧离子的天然氧吧，还有沩仰宗祖庭仰山栖隐寺。集生态游览、康养度假、研学文旅于一体，是赣西休闲文旅标杆。

明月山天沐温泉度假区位于宜春温汤镇“中国温泉之乡”，是天沐集团五星旗舰度假地。这里拥有800年历史的富硒地热温泉，从地下470米花岗岩层涌出，低矿化、高偏硅酸，可饮可浴，被誉为“华夏第一硒泉”。度假区内90余泓露天森林温泉池分十大主题区域，搭配湖景客房、特色餐饮与动感水上乐园，毗邻国家5A级明月山景区，是康疗养生、休闲度假的优选目的地。

明月千古情景区坐落于宜春明月山温汤镇，是国家AAAA级旅游景区，由宋城演艺倾力打造的文旅标杆项目。景区以月亮文化为核心，融合禅宗、红色民俗与本土风情，大型实景演出《明月千古情》依托上万套舞台机械，呈现上天入地的视觉盛宴，浓缩宜春万年历史脉络。另有市井美食街、月牙月亮湖、亲子乐园及风暴馆、鬼屋等科技体验项目，是兼具文化沉浸与休闲玩乐的文旅打卡地。

宜春天柱峰景区坐落于铜鼓县大塅镇，是国家4A级旅游景区，天柱峰国家森林公园核心板块。这里藏着赣西标志性水上丹霞：亿万年风化雕琢的天柱峰如擎天巨柱，赤壁丹崖映秀美的九龙湖，森林覆盖率高达96%。可体验玻璃栈道、竹筏漂流，探访古寺遗址，兼具自然观光、休闲度假与研学价值，是周边短途出游的优选之地。

江西省宜春市中国古海养生旅游度假区坐落于樟树市，为国家4A级旅游景区，依托地下3000米的千年盐卤资源打造。这里盐度接近死海，游客无需泳技即可轻松漂浮水面；盐晶宫、漂浮浴场、盐卤温泉等特色场景齐备，盐沙疗、盐雾SPA等康养项目独具匠心，更有亲子戏水乐园与盐文化体验馆。集休闲娱乐、康养理疗、文化体验于一体，是赣中绝佳的养生度假目的地，春秋游览体验尤佳。

「江西省宜春市靖安三爪仑景区」是国家AAAA级旅游景区、国家级示范森林公园，因三条支脉呈爪字形排布得名。这里森林覆盖率超95.7%，负氧离子峰值达10万个/cm³，堪称“天然氧吧”。景区坐拥千年宝峰古寺、虎啸峡、白水洞等景观，漂流项目涵盖惊险勇士漂与休闲逍遥漂，兼具生态度假、户外探险与人文研学价值，是南昌周边避暑休闲的优选目的地。

江西省宜春市铜鼓秋收起义纪念地是国家4A级红色旅游景区，全国爱国主义教育示范基地，更是湘赣边界秋收起义的核心策源地之一。1927年毛泽东亲临此地领导发动起义，留存下萧家祠、毛泽东化险地等珍贵革命遗迹。馆内由宋任穷题字的秋收起义铜鼓纪念馆，馆藏当年的水桶、马灯等革命文物，以五大专题展陈还原起义光辉历程，是兼具红色教育与研学价值的红色地标。

万载古城坐落于江西宜春万载县城核心区，是国家AAAA级旅游景区，全国规模最大的多姓氏古祠堂集群，获评国家级夜间文旅消费集聚区。景区留存28座明清至民国古祠堂，搭配古街巷、考棚、粮仓等历史遗存，尽显赣西古建筑韵味。可沉浸式体验傩戏、夏布织造、得胜鼓等非遗民俗，品尝万载“六大碗”祠堂宴，每周六晚烟花秀火树银花，是文旅融合的特色文化打卡地。

宜春禅都文化博览园是国家4A级景区，全国首座佛禅文化主题博览园，坐落于宜春袁州区。依托宜春作为禅宗圣地、马祖兴丛林与百丈立清规起源地的深厚底蕴，融合“一花五叶”禅宗文化脉络。园区占地3200亩，设观禅、悟禅等四大功能区，有五叶空门、佛韵莲池等标志性景观，贯彻佛心禅、生活禅理念，是集文化观光、禅意体验、休闲度假于一体的文旅胜地。

江西省宜春市中华传统文化园景区是国家4A级景区，坐落于靖安县宝峰镇，距省会南昌仅60公里。园区以明清仿古建筑群为核心，红墙黄瓦错落雅致，主打中华优秀传统文化体验，设有金水桥、龙兴书院、闻韶苑等景观，可观赏靖安采茶戏、参与传统成人礼，兼具研学、康养、休闲观光等多元功能，是沉浸式文化休闲的优质打卡地。

藏在赣西北九岭山脉的宜春奉新百丈山景区，是国家AAAA级旅游景区，更是中国佛教“天下清规”发祥地。唐代怀海禅师在此驻锡传法20年，提出“一日不作，一日不食”的农禅理念，奠定禅宗修行范式。景区森林覆盖率超90%，年均温16℃，负氧离子充沛，是避暑康养胜地。境内有百丈禅寺、“天下清规”石刻、野狐岩等胜迹，可沉浸式体验禅修品茗，尽享山幽心静的清凉之旅。

江西省宜春市铜鼓文旅康养旅游度假区坐落于铜鼓县大塅镇罗霄山脉腹地，森林覆盖率高达96%，负氧离子常年超10万个/cm³，是国家4A级景区、中国长寿之乡康养示范基地。这里坐拥72℃天然中硫温泉，含20余种有益矿物质，50余个特色泡池可舒缓身心；融合客家民俗、红色文化，搭配森林民宿、农耕体验等业态，还可联动周边七星岭滑雪场解锁“雪后泡泉”的惬意，是生态康养与文旅体验兼具的度假胜地。

江西省宜春市丰城爱情花卉小镇是丰城首个国家AAAA级旅游景区，坐落于沪昆高速梅林出口，从污染荒地蜕变为7000亩浪漫花海胜地。这里以爱情为主题，500余种花卉四季盛放，爱心玫瑰园、LOVE主题奇迹花园是网红打卡点，更有水幕电影、萌宠互动、一站式婚庆与亲子研学项目，是情侣约会、亲子出游的绝佳目的地，也是农旅融合的乡村振兴样板。

二十四桥明月园坐落于江西宜春袁州区温汤镇田心村，是占地3150亩的3A级国家级旅游景区，获评省级森林养生基地。园区以月亮文化与桥文化为底蕴，打造二十四座特色小桥，流水月色相映成诗意画境。这里涵盖户外拓展、农耕体验、古建观赏等多元业态，可滑草攀岩、采摘尝鲜，30元门票可抵消费，还能入住特色民宿，享用自种自养的有机食材，是兼具文化休闲、康养研学的宝藏度假地。

宜春市上高县白云峰景区坐落于赣西生态山林间，以“江南第一漂”闻名遐迩。这里峡谷幽长静谧，山涧溪流澄澈清凉，依托茂密森林打造天然氧吧，核心项目白云峰大峡谷漂流是江南垂直落差最高、单个滑道最长的峡谷漂流胜地，险滩连连，刺激过瘾，适配亲子、好友结伴游。春夏时节偶现云海仙境，搭配周边古道遗迹与农家民宿，是夏日避暑度假、体验赣西乡村文旅的优质目的地。

高安市博物馆（高安元青花博物馆）是全球唯一以元青花为主题的专题博物馆，坐落于宜春高安市瑞阳大道。1980年出土的元代窖藏藏有20件元青花（国内第一、世界第三）、4件完整釉里红（世界第一），镇馆之宝青花云龙纹兽耳盖罐为全球孤品。馆内设有历史文明展厅与数字互动展陈，免费开放，是近距离触摸元代青花艺术、品读高安历史的绝佳文旅打卡地。

秋收起义铜鼓纪念馆（铜鼓县博物馆、铜鼓县文物保护所）坐落于宜春市铜鼓县，1977年建成，1994年与县博物馆合署办公，为国家三级博物馆、全国爱国主义教育示范基地。馆内3000余平方米专题展陈以声光电、写实雕塑还原毛泽东领导秋收起义的恢弘历史场景，馆藏文物超2.3万件，常年免费开放，是红色研学与文博体验的优质目的地。

宜春市博物馆（挂市文物博物事业管理所、袁州地方时间博物馆牌子）是国家二级博物馆，坐落于宜春文化之窗。馆藏文物超1.1万件，藏有西周青铜铙、宋代袁州杨家葵瓣镜等珍贵精品。馆内基本陈列覆盖千年历史、革命迹史、禅宗民俗等多元内容，更依托全国文保单位袁州谯楼的底蕴打造地方时间专题展，完整展现宜春的时光脉络与人文风貌，免费开放是解锁宜春历史文化的优质文旅窗口。

奉新县博物馆（奉新县宋应星纪念馆）是江西十大名人纪念馆之一，集奉新本土历史陈列与宋应星纪念展示于一体。新馆占地60亩，坐落于宋应星公园，主馆展陈宋应星生平与《天工开物》科技成就，分馆还原十八卷工艺细节；馆藏本地出土文物，包括晚清许振祎遗珍、八大山人相关史料等。作为省级科普基地，这里设有沉浸式互动体验展，还常举办珍稀植物标本特展，是了解赣鄱科技史与奉新人文的热门文旅打卡地。

湘鄂赣革命纪念馆坐落于宜春市万载县阳乐大道，是展示湘鄂赣革命根据地斗争史的专题红色场馆。1960年筹建，1983年迁建新馆，以仿古四合院为展厅主体，馆藏近2000件革命文物，含中华苏维埃湘鄂赣省印章、《工农兵》报创刊号等珍贵藏品。常设展陈通过声光电、情景再现还原苏区斗争历程，还展陈18位万载籍老红军的戎马生涯。作为全国爱国主义教育示范基地、国家三级博物馆，免费开放，是红色研学与思政教育的优质打卡地。