中卫沙坡头旅游景区地处宁夏中卫市腾格里沙漠东南缘，是国家5A级旅游景区，曾获联合国环保“全球500佳”称号。这里黄河与大漠相拥，兼具高山、绿洲与草原多元景观，举世闻名的麦草方格治沙工程，书写了人类改造沙漠的传奇。景区内可体验滑沙冲浪、羊皮筏子渡黄河、黄河飞索等特色项目，既能领略“大漠孤烟直”的雄浑壮阔，也能感受黄河奔腾的灵动气韵，是集观光、研学、度假于一体的顶级文旅胜地。

中卫贺兰山，是宁夏的“父亲山”，作为西北重要地理分界，它守护着“塞上江南”的沃野。这里既有记录远古人类生活的贺兰山岩画，堪称文化宝库；也有植被丰茂的国家4A级贺兰山国家森林公园，岩羊成群出没，四季景致各异——春季山花烂漫、夏季避暑清凉、秋季层林浸染，可登山观景、研学探秘，是兼具自然雄奇与人文厚重的旅游佳地。

腾格里沙漠湿地·金沙岛旅游区，是位于宁夏中卫腾格里沙漠东南缘的国家4A级景区，以“沙中有绿、绿中有水、湖中有岛”的生态景观闻名。景区占地22平方公里，水域万亩，汇聚沙漠湿地、七大花卉园（含薰衣草、玫瑰园），保留明代长城遗址，栖息着136种珍禽与15种沙漠生态鱼。这里兼具大漠雄浑与柔媚花香，可游湖观鸟、赏花海遗迹，还可体验度假住宿与网红项目，是生态观光、休闲度假的绝佳目的地。

中卫寺口子风景旅游区，距中卫市区约50公里，为国家4A级景区，以丹霞、喀斯特双地貌交融为特色，是兼具自然奇趣与人文底蕴的丝路胜地。景区分东西两区：东线有塞上奇峡、苏武牧羊遗址，藏着千年典故；西线丹霞岩壁间有天然佛窟、丝路遗存。这里曾是古丝路咽喉，既是“全民健身攀岩基地”，也是自驾游、文化探幽的好去处，险幽奇绝的景致尽显西部风骨。

腾格里沙漠天鹅湖是国家4A级景区、世界沙漠地质公园重要组成部分，以“大漠天湖”之美誉著称于腾格里沙漠。这里沙水交融，湖面澄澈明净，春秋季常有天鹅等百余种候鸟栖息，湖边沙枣树成林，马兰花迎风怒放。游客既能体验滑沙、骑骆驼、沙漠越野等惊险刺激项目，也可换乘越野车深入沙漠腹地，感受原生态牧民生活，兼具生态观光与探险乐趣，是沙漠休闲度假的绝佳之选。

宁夏中卫腾格里·金沙海旅游度假区，坐落于沙坡头区，占地1.16万亩，尽显全生态腾格里沙漠的奇美画卷。这里将神秘丝路文化与沙漠生态观光深度融合，拥有大漠观海楼、丝路长街、星辰帐篷酒店、大漠水上乐园、丝路驼队等多元景观与体验项目，既能感受“沙漠之魅”的雄浑壮阔，又能领略“丝路之魂”的人文风韵，是集观光休闲、研学探索于一体的特色沙漠度假地。

中卫高庙旅游区，坐落于中卫市区，始建于明永乐年间，是融合佛、道、儒三教的古建筑群，属国家3A级景区、国家级文保单位。2000余平方米高台上，近百间殿宇重楼叠阁、层层增高，结构紧凑如艺术杰作，砖雕牌坊藏“儒释道度我度他皆从这里”的包容哲思。特色地宫展现传统善恶文化，登顶可览大漠与黄河交织盛景，是人文探访与视觉体验兼具的宝藏古建，与沙坡头齐名，为中卫核心景观之一。

中宁县玺赞生态枸杞庄园，坐落于“中国枸杞之乡”核心区，是全国枸杞特色休闲农业示范项目。庄园坐拥万亩标准化枸杞园，坚持绿色生态种植，拥有15000亩优质原料基地，研发生产枸杞原浆、锁鲜枸杞等多元产品并通过国际品质认证。游客可参与鲜果采摘、探秘加工车间，感受塞上杞乡风情与深厚枸杞文化，是融合健康体验、田园休闲的独特胜地。

中卫黄羊古落，静卧中宁县余丁乡，是融合500年古村肌理与艺术气质的“颜值第一村”。这里藏着百年枣树，东依隋唐双龙山石窟，西近明代胜金关、史前黄羊湾岩画，更有国家级非遗黄羊钱鞭、中宁蒿子面。作为全国乡村旅游重点村，它集非遗寻踪、艺文体验、研学度假于一体，搭配精品民宿、趣味观光车，是兼具西北原乡风情与潮玩体验的微度假佳地。

中卫华宝枸杞健康体验馆是国家3A级旅游景区，以枸杞文化为核心打造“枸杞+旅游”特色体验区。馆内围绕枸杞历史、动人传说、品种差异、农耕器具等维度，展现其千年演变脉络；设有深加工生产线体验区，让游客探寻枸杞产品的诞生过程，还可选购正宗中宁枸杞及枸杞原浆、休闲食品等衍生好物，是感受枸杞康养文化、研学观光的好去处。

中卫沙坡头水镇商业文化旅游区为3A级景区，地处新旧城核心，是通往5A级沙坡头景区的必经之地，由原黄河码头改建而成。这里融合西部民俗、非遗与丝路文化，集特色餐饮、文创体验、水上娱乐、休闲度假于一体，打造塞上风情文化体验地，是丝路商贸示范窗口与宁夏非遗美食名片，为游客提供多元文旅融合的休闲体验。

中卫海原天都山景区，坐落于西安州古城西，是宋夏时期西夏李元昊的避暑行宫遗址。现存9处古朴石窟，殿宇群依山势而建，融佛、道、儒文化于一体，雕梁画栋，尽显千年沧桑。山间清泉甘洌，曲径通幽，自古便是避暑胜地，现为宁夏区级重点保护单位。春季秋景宜人，农历四月初八庙会热闹，是探寻西夏文化、领略山野清幽的绝佳去处。

中卫66号公路（黄河沙韵·中卫66号公路），位于宁夏中卫沙坡头区，是连接市区与北长滩古村落的38公里乡村公路，核心段蜿蜒于黄河峡谷与苍茫戈壁间，被誉为“黄河边的66号公路”。这里凭借独特的壮阔地貌与自驾乐趣，成为西北热门网红打卡地，设有戈壁旅拍、文创市集等特色体验，2025年入选全国交通与旅游融合创新项目，带动沿线乡村文旅发展，是领略塞上风光、畅享自驾之趣的潮流胜地。

中卫市博物馆为国家二级博物馆，坐落于中卫沙坡头区应理南街“五馆一中心”，2021年正式开放。馆内设“文明历程”“河漠风情”等6个特色展厅，藏古生物化石、青铜器等各类文物6000余件，含一级文物17件。

这里融合历史厚重与数字化趣味：游客可通过互动屏“触摸”虚拟文物，体验虚拟制陶，还能享智慧机器人导览。这里能一站式领略中卫丝路文明、民俗风情，是感受地域文化、解锁人文魅力的好去处，凭身份证可免费预约参观。

中卫腾格里沙漠的乌兰湖，是“五湖穿越”经典线路的核心地标。因高浓度矿物质沉淀，湖水呈浓郁酒红色，航拍视角下湖岸蜿蜒如跳动心脏，被网友誉为“地球之心”。这片隐于沙海的绝美湖泊，6-8月色彩最为夺目，地面视角与高空航拍皆具惊喜，是沙漠摄影、越野穿越爱好者的必打卡胜地，尽显沙漠苍茫中独有的灵动与震撼。

中卫鼓楼是宁夏中卫沙坡头区的标志性古建筑，2005年列为宁夏回族自治区文物保护单位。它始建于明崇祯四年（1631年），后历经灾毁重建，楼高30米，三重飞檐，基座设十字门洞，四面匾额尽显“锁扼青铜”“对峙香岩”等地理形胜。曾是丝路商贸与城防要地，如今化身城市客厅，楼内展丝路文物与古城旧影，夜间流光溢彩，非遗活动丰富，凝聚黄河儿女记忆，是探寻中卫古今交融的必游之地。

中卫黄河奇石博物馆坐落于沙坡头区应理南街沙坡头水镇C区，是宁夏民间收藏文化的特色载体。馆内珍藏黄河奇石、大漠玛瑙、戈壁玉等各类藏品两千余件，搭配地质类珍贵化石展品，以石为媒串联黄河文化脉络，兼具展览、教育与体验功能。这里既是赏石爱好者触摸黄河韵律的打卡地，也是研学体验、解读中卫地域文化的窗口。博物馆免费开放，开放时间为9:00-18:00（周一闭馆），让游客在石韵中感受黄河奔腾的民族气质，传承千年文化底蕴。

中卫双龙山石窟文物陈列馆位于中宁县余丁乡，依托1600多年历史的石空寺石窟出土文物建成，2016年免费开放。馆内展陈北魏至明清文物116件，含国家二级文物85件，分序厅、石窟艺术厅等展区，呈现释道融合的多元宗教文化与丝绸之路上的艺术精髓。周边毗邻腾格里沙漠、明代长城、黄河等壮美景观，曾因“石空灯火”闻名，是集文物观赏与自然探秘于一体的特色文旅胜地。

海原县地震博物馆坐落于宁夏中卫海原县，是宁夏唯一、西北最大的地震主题博物馆，2010年正式开馆。它以1920年海原8.5级特大地震为核心背景，通过9个专题展厅的图片、实物展品，搭配VR地震体验、震柳遗址模型等，展现地震灾害、历史记忆与科考成果，兼具科普教育、纪念展示功能，游客可在此习得防灾知识，感受历史厚重，是兼具独特价值的特色研学与旅游场馆。