大理白族自治州博物馆坐落于大理市下关街道洱河南路 8 号，毗邻洱海，是云南省第一家建成开放的地市级综合性博物馆，为国家二级博物馆、国家 AAAA 级旅游景区，也是滇西地区规模最大、藏品最丰富的综合性历史博物馆。博物馆 1986 年 11 月正式建成开放，2009 年被国家文物局评定为国家二级博物馆，2020 年被评定为国家 AAAA 级旅游景区。馆舍建筑融合了唐代建筑的大气形制与白族传统民居的特色风格，场馆布局规整，由多栋展厅组成，四周环境优美，绿树成荫。博物馆藏品总数达 1.6 万余件（套），藏品种类丰富，涵盖石器、青铜器、陶瓷器、书画、南诏大理国佛教文物、民族文物、革命文物等多个门类，精品文物集中展示了南诏大理国时期的历史文化与白族民俗风情。馆内设有通史、佛教艺术、白族民俗等 10 个固定专题展厅，其中，南诏大理国佛教艺术展厅是馆内的精华展区，集中展示了唐宋时期的佛教造像、大理国写经、金刚经塔片等顶级文物，系统梳理了大理地区的千年发展历程，完整呈现了苍洱大地的悠久历史与璀璨文化。博物馆全年免费开放，是游客了解大理历史文脉、感受白族文化魅力的重要窗口。

始建于明洪武年间，棋盘式格局保存完好，是大理 "风花雪月" 的文化核心区。九街十八巷藏着明清建筑与白族风情，扎染布坊、银器铺子与特色咖啡馆错落分布，北门菜市场弥漫着本地烟火气，夜晚人民路和洋人街热闹非凡。古城免费开放，登南城门楼可俯瞰全景，感受千年时光的交错融合。

崇圣寺三塔文化旅游区是大理标志性国家5A级景区、全国首批重点文保单位，背靠苍山面朝洱海，为《天龙八部》中天龙寺原型，曾有9位大理皇帝在此出家。核心遗存唐南诏时期千寻塔（高69.13米）与宋大理国南北小塔，三塔鼎立气势恢宏。景区含复建崇圣寺、经典三塔倒影公园，可领略千年建筑艺术，打卡绝美倒影盛景，是大理文旅必游地标。

苍山石门关景区位于大理市漾濞县境内，距离大理市区约 24 公里，是苍山国家地质公园、国家级自然保护区、国家级风景名胜区苍洱景区的重要组成部分，为国家 AAAA 级旅游景区。景区规划面积 28.2 平方公里，由两条对峙如门的峡谷断崖组成，因 “两峰壁立、对峙如门” 的独特地貌景观而得名 “石门关”。石门关地势险要、壑深涧幽，谷底溪流湍急，两侧崖壁壁立千仞，最高处相对高差达千米，是云南境内著名的高山峡谷景观胜地。景区内集峡谷、瀑布、溪流、奇峰、森林景观于一体，拥有悬崖栈道、石门关瀑布、千尺崖、一线天等多处核心自然景观。景区内还保存着一段博南古道的遗存，这段千年古驿道，是古丝绸之路南线的重要路段。游客沿峡谷游道步行，既可感受苍山峡谷的雄奇险峻，又能聆听叮咚泉瀑的自然交响，探访古驿道的历史遗存，是开展峡谷观光、徒步探险、生态休闲、历史探源的绝佳目的地。

大理港码头（即当地人所称的下关码头），是洱海旅游核心客运枢纽，融合白族传统建筑与现代旅游设施。这里是洱海经典游船航线的起点，可直达南诏风情岛、双廊等景点，游船上还能体验特色三道茶演出。站在码头，苍山雪与洱海碧水相映成趣，清晨可观赏渔民传统作业，周边有洱海特色美食，是领略大理山水与民俗风情的绝佳打卡地。

洱海生态廊道是129公里长的高原湖滨生态屏障，串联湿地、白族古村，海菜花绽于清波，鹭鸟栖岸浅滩，兼具生态之美与人文韵味。可骑行、漫步其间，打卡磻溪S弯、龙龛古渡，沿途民宿、咖啡等新业态蓬勃兴起。这里是“人退湖进”的实践典范，见证着洱海从“靠湖索取”到“护湖兴湖”的转变，是读懂大理诗意与生态价值的绝佳去处。

大理三圣岛，藏于洱海西岸的静谧宝藏，距古城仅15分钟车程，鲜少喧嚣。这里苍山洱海相拥成画，白族灰瓦雕花民居散落其间，可租服饰拍民俗风大片。岛上湿地草甸繁茂，适合漫步骑行，寻一处滨海咖啡店凭窗坐拥洱海波光，或静候日出日落，尽享苍洱间的悠然慢时光，是逃离人潮、轻享大理诗意的绝佳去处。

龙龛码头位于大理古城以东的龙龛村，北面连接才村码头，是洱海西岸极具知名度的码头，也是洱海生态廊道精华路段的起点之一。它是南诏国时期的黄金水道起点，也是茶马古道重要的水陆中转枢纽，当年，这里的水路运输连接着大理古城和洱海沿岸的村落，码头边的青石板路上，留存着当年马队和商队留下的马蹄铁凹痕；码头旁还生长着一棵百年古榕，见证着这里的水运变迁。经过生态改造后，这里依旧保留着古朴的码头风貌，以及水中成片的红杉林。这里是洱海西岸观赏日出的顶级位置，无遮挡的视野，可同时捕捉苍山十九峰和洱海湖面的鎏金霞光，秋冬时节，红嘴鸥会成群在此活动，成为 “苍山洱海” 全景的最佳拍摄点之一。

才村码头位于大理洱海西岸中部，距大理古城东门约 2 公里，是洱海西岸距离古城最近的码头，地处白族传统村落才村，是大理古城连接洱海的重要水上枢纽。该村落地处苍山洱海之间，拥有 3 公里的海岸线，原为传统渔村，现转型为旅游休闲区，村内仍保留着白族财神庙、本主庙等古建筑，以及白族传统渔耕、民俗文化，既有洱海的自然景观，也有白族村落的人文底蕴。码头及周边水岸视野开阔，湖面相对平静，是拍摄苍山倒影与洱海日出的佳地；从码头乘船，可前往双廊古镇、南诏风情岛等景点，也能乘坐猪槽船体验原汁原味的洱海渔民生活。

大理磻溪村S湾，坐落于洱海西岸生态廊道核心段，是大理治愈系山海景观的标杆。这里以一道柔婉S形曲线，牵起苍山云雾与洱海清波，青瓦白墙的白族民居沿岸错落，无机动车的廊道让海风自由穿行。作为知名网红打卡地，它少了古城喧嚣，清晨清宁、日落鎏金皆是绝景，全天免费开放，骑行或漫步间，尽揽苍洱之美与乡村烟火，是洱海边慢享时光的绝佳秘境。

大理海舌公园，是洱海西岸如长舌探入湖面的狭长原生湿地半岛，三面环水，风光静谧原生。作为洱海边的小众秘境，这里免门票（需提前预约），避开了网红景点的人潮喧嚣，拥有夫妻树、水中枯木群、270°环海视野等绝佳打卡点，夕阳下苍山洱海全景与浪漫氛围交融，是感受原生态风光、拍出专属旅拍大片的绝佳去处，藏着大理最温柔的诗意。

位于大理古城以北 18 公里处，西靠苍山、东临洱海，是大理白族文化保存最完整的古镇。这里保存了最多、最精美的白族民居建筑群，以 "三坊一照壁"" 四合五天井 " 的格局闻名，严家大院、杨家院等古老建筑尤为典型。古镇是喜洲粑粑的发源地，还有现烤的乳扇、凉拌的树头菜等特色美食。春夏时节，古镇外的稻田一片碧绿，与白族民居相映成趣，民族风情浓郁。

云南省省级历史文化名镇，素有 "苍洱风光第一镇" 的美誉，位于洱海东岸，是观赏苍山洱海全景的绝佳位置。镇上的玉几岛、南诏风情岛如珍珠般点缀在洱海中，临水而建的白族传统民居与湖光山色和谐共生。这里有杨丽萍的太阳宫、月亮宫等特色建筑，临海的民宿客栈、风格各异的艺术咖啡馆、工业设计感的文创工作室，为这座临水古镇增添了众多文艺气息。

小普陀岛位于大理洱海东岸挖色镇海印村的湖中，距离岸边仅二十多米，是洱海中最袖珍的岛屿，周长仅约 200 米，面积狭小，是洱海水面上的一个 “袖珍” 地标。传说中，它是观音用来镇住苍山蛟龙的 “镇海之印”，因而成为大理地区颇具影响力的佛教符号。岛上现存的主要建筑是一座建于明代的观音阁，为 classic 的白族佛教密宗建筑风格，小岛因此被信徒们称为 “小普陀”。游客可乘坐摆渡船登岛参观，也可在岸边远眺小岛。这里是洱海东岸的绝佳观景点，冬季（11 月 - 次年 3 月）有大量西伯利亚红嘴鸥越冬，海鸥在湖面与小岛间翱翔，是摄影爱好者捕捉 “洱海精灵” 和 “仙境孤岛” 影像的圣地。

大理文笔村，坐落于海东镇北部，面朝洱海、远眺苍山，曾是小渔村，如今蝶变为“大理小镰仓”。绚丽彩虹路串联全村，沙生植物勾勒出灵动景观带，高端民宿、网红咖啡吧、旅拍店错落分布，成了游客竞相打卡的热点。在这里，可尽览苍洱全景，邂逅风光明媚的街巷诗意，从匆匆旅行到诗意旅居，尽揽自然之美与乡村烟火气，是治愈身心的绝佳休闲秘境。

大理理想邦坐落于洱海东岸环海东路的崖壁之上，是将地中海建筑美学与苍洱风光相融的“悬崖圣托里尼”式开放式度假小镇。纯白阶梯、蓝顶教堂与拱形门廊勾勒出立体艺术空间，转角便是山海取景框，免费开放的景区里，藏着主题庭院、在地市集与崖壁灯光秀，既适合拍浪漫大片，也能体验白族扎染等在地文化，是集打卡、度假、观景于一体的滇西热门目的地。

大理洗马潭索道，全长5555米、高差1648米，是全国爬坡最长、世界高差最大的旅游客运索道，被誉为“最接近云端的索道”。它串联天龙八部影视城与苍山巅洗马潭景区，载您从苍翠山林一路攀升至海拔3900米的“山巅冰积湖”，沿途览植被递变之奇，冬春可赏杜鹃盛放或苍山覆雪的壮阔，尽揽苍洱全景，触摸“大理冰期”的地质脉络，解锁“一键穿越四季”的独特体验，是感受苍山之美、邂逅大理浪漫的绝佳入口。

大理感通索道，矗立于苍山圣应峰麓，邻佛教圣地感通寺，奥地利进口的6人透明吊厢穿梭2630米山海间，安全舒适。乘之可俯瞰洱海碧波与大理古城，途经清碧溪“滇中第一胜景”、《天龙八部》“珍珑棋局”，上站衔接玉带云游路。作为苍山三大索道中最亲民的路线，它轻松串联自然奇景与人文意象，适合全年龄段游客探寻苍山的山海诗意。