宁波月湖公园，唐贞观年间开凿，宋元时“十洲胜景”已具江南风雅，曾是浙东学术中心与文人雅集之地，留下贺知章、王安石等先贤印痕。它是城市核心的“宁波西湖”，湖光映古建，堤岸绕翠色，银台第、高丽使馆等遗存散落，可漫步赏景、泛舟听风，作为免费全开放式公园，尽显千年文脉与都市闲适交融的独特魅力，是感受宁波古雅风韵的绝佳去处。

天一阁·月湖景区为国家5A级旅游景区，坐落宁波核心城区，由天一阁博物院与月湖片区组成。天一阁是我国现存最古老私家藏书楼，明范钦所建，藏古籍30余万卷，以“天一生水”的防火巧思延续书香文脉，如今更通过数字化让古籍触达大众。月湖始凿于唐，有“浙东邹鲁”美誉，留存高丽使馆等海丝遗迹，曾汇聚王安石、黄宗羲等名人文脉。景区兼具藏书文化、湖光山色与历史底蕴，是宁波文旅地标。

宁波天一阁博物院（含保国寺古建筑博物馆），是宁波文旅双核心名片。天一阁为中国现存最古老私家藏书楼，坐拥460年藏书底蕴，藏有《类笺唐王右丞诗集》等镇馆珍籍，园林错落雅致尽显古建意境；保国寺以北宋千年古建为魂，大殿采用全榫卯结构，无梁无钉、“虫不蛀鸟不栖”，是宋代建筑艺术的瑰宝，兼具研学探古与审美体验价值，值得一访。

宁波院士中心坐落于东钱湖陶公山麓，2020年由旧校舍改扩建而成，建筑面积2.2万平方米，学术综合楼、陶公讲堂等四大主体由600米景观连廊串联。连廊上院士信息板与经典数理公式错落，满是学术质感。作为首批国家级国际学术交流中心、浙江院士之家，这里集聚203位院士，是院企科创合作的核心桥梁，既能探访顶尖智慧的交汇之地，又可私享东钱湖的湖山雅韵，兼具学术价值与观光休闲魅力，是研学打卡的特色文旅地标。

溪口·滕art景区坐落于宁波奉化溪口镇，是溪口-滕头国家5A级旅游景区的核心艺术文旅板块，毗邻蒋氏故里与雪窦山弥勒道场。其脱胎于获评“全球生态500佳”的滕头村，保留了田园生态的纯粹底色，同时升级融入多元文创休闲业态：农创中心植入书店、咖啡沙龙，开发特色文旅产品，串联起生态农业展示、乡村民俗体验与艺术社交场景。这里将山水人文与田园艺术相融，是长三角兼具生态价值与文艺质感的度假打卡地。

余姚河姆渡遗址博物馆位于宁波市余姚河姆渡镇，由江泽民同志题写馆名，是展示长江下游河姆渡文化的国家二级专题博物馆、全国爱国主义教育示范基地。馆内依托1973年发现的7000年前史前遗址，展出碳化稻粒、干栏式木构件、象牙雕刻等珍贵文物，通过数字化展陈沉浸式还原远古农耕生活场景，设有发掘现场展示区、原始生态园与田螺山遗址馆，免费开放，是研学观光、触摸中华早期文明的绝佳去处。

东钱湖风景名胜区坐落于宁波鄞州区，是浙江省最大的天然淡水湖，郭沫若曾赞其兼具“西子风韵、太湖气魄”。作为国家级旅游度假区，它既拥有45公里环湖碧波与青山逶迤的自然之美，又积淀着深厚人文底蕴：相传范蠡西施曾隐居湖畔，王安石在此治湖，南宋石刻群更填补国内相关领域空白。这里的陶公钓矶、福泉山等胜景，是集生态休闲、文化体验于一体的绝佳去处，尽显江南水乡灵秀与湖泽大气。

位于宁波余姚市河姆渡镇，是距今 7000-5300 年的新石器时代核心文化遗存，为全国重点文物保护单位、2021 年 “百年百大考古发现”，是长江流域中华文明起源的关键实证。遗址总面积达 4 万平方米，叠压四个文化层，出土大量稻作遗存、骨耜等农耕工具，以及采用先进榫卯技术的干栏式建筑遗迹，有力证明了长江流域同样是中华文明的重要发源地。核心展品 “双鸟朝阳” 象牙雕刻，以精湛工艺呈现七千年前的艺术审美，更有全球已知最早、规模最大的史前人工栽培稻遗存，改写了中国稻作农业起源的认知。2026 年 2 月，河姆渡考古遗址公园正式试运营，园区以 “一轴引领、两带推进、五点核心” 为布局，整合河姆渡、田螺山、鲻山、井头山等遗址资源，通过五大主题展区再现史前文明图景，游客可提前通过官方公众号预约免费入园，沉浸式探访江南农耕文明的源头。

国家 4A 级旅游景区，位于宁波象山县，是国内知名的古装影视剧取景拍摄基地，也是华东地区沉浸式穿越主题旅游目的地。景区建有神雕侠侣城、春秋战国城、民国城、唐城等多个全实景主题片区，建筑风格覆盖宋元、明清、民国等各个历史时期，《琅琊榜》《庆余年》《神雕侠侣》《长安十二时辰》等上千部热门影视作品均在此取景拍摄。景区配套有影视拍摄探班、古装沉浸式换装拍照、主题实景演出等多种体验项目，街巷间遍布古装影视场景中的经典店铺，是追剧人圆梦、感受古装影视文化的优选地。

上林湖越窑遗址（宁波段）坐落于慈溪栲栳山麓，是东汉至宋延续千年的越窑核心窑址群，为全国重点文保单位、海上丝绸之路申遗点，被誉为“露天青瓷博物馆”。这里是秘色瓷的故乡，后司岙窑址揭开了唐五代宫廷御用瓷的生产密码，湖岸散布百余座窑址，碧水青山间可寻觅千年瓷片，于湖光山色中触摸千年青瓷文明的辉煌脉息。

宁波博物院旗下的宁波博物馆，以普利兹克奖得主王澍打造的“新乡土主义”建筑为亮点，藏品从河姆渡文化至近现代文物6万余件，尽显甬城历史文脉；宁波帮博物馆则是甬商精神的殿堂，4800余件藏品讲述“敢为人先、诚信爱国”的百年商路，是联结乡情的纽带。两大馆相辅相成，尽显宁波文化底蕴，免费开放，是探访甬城必去的文化地标。

以中国历史文化、民间神话传说为核心主题的大型高科技主题乐园，八大主题区域串联起民间传说、传统爱情传奇、历史传奇等 IP，运用全息投影、巨型荧幕等现代科技，将传统文化与沉浸式游乐项目融合，提供文化沉浸式游玩体验。

位列华东地区前三的大型生态动物园，占地 1900 余亩，汇聚了 200 余个品种、近万头野生动物，是集野生动物迁地保护、科学研究、科普教育、旅游观赏于一体的综合型生态旅游景区。

宁波东钱湖小普陀，是东钱湖核心景区，因南宋宰相史浩为失明母亲仿普陀山凿洞建寺而得名。湖内两公里长堤如卧波长虹，串联霞屿锁岚、补陀洞天等湖心八景，既有800年历史的佛教人文底蕴，又有碧波万顷的湖光秀色，步堤听风、访古祈福皆宜，是兼具自然景致与文化内涵的休闲胜地。

宁波石浦古城为国家4A级景区，距今600余年历史，依山临海，享有“城在港上，山在城中”的独特格局。古城保留总长1670米的4条古朴古街，积淀着深邃的渔文化、可歌可泣的海防文化与兴旺的渔商文化。漫步街巷，可探明代抗倭摩崖石刻，赏渔家民俗表演，逛宏章绸庄、耕海牧渔馆，感受渔港与古城交织的独特韵味，是体验海洋文化与历史风情的绝佳胜地。

宁波城市经典老地标，保存了大量欧式古典建筑，曾是重要的通商口岸，如今沿江区域被改造为酒吧、餐厅聚集地，历史建筑与滨江休闲业态相融合，是宁波感受夜生活与历史风韵的好去处。

国家 4A 级旅游景区，位于宁波象山县石浦镇，是全国四大渔港之一，也是一座有着 600 多年历史的 “活着的古渔镇”。古城始建于明洪武二十年，沿山而筑、依山临海，形成 “城在港上，山在城中” 的独特格局，古城墙、江心寺、中街古街等明清历史建筑保存完好；长约 250 米的中街古街蜿蜒而上，特色封火墙、老商铺、渔家宅院错落有致，耕海牧渔馆、渔文化展馆等多个主题场馆，完整展示着东海渔民的传统渔俗文化，是国内罕见的海防文化、海商文化、渔文化融合的活体古城。

宁波周尧昆虫博物馆以昆虫学泰斗周尧命名，坐落于鄞州公园二期，蝶形建筑曾获“普罗奖”铂金奖。馆内藏1.4万件蝴蝶标本居全国之最，设有国内首例切叶蚁生态装置、活体昆虫互动区，可亲手触摸竹节虫，观赏金斑喙凤蝶等珍稀国蝶。这里既是青少年科普研学的好去处，推出昆虫手工等趣味活动，也是网红打卡地，融合周尧先生的科学家精神，让游客在动静体验中感受自然魅力，亲子游、科普游皆宜。

我国规模最大、等级最高的港口专题博物馆，以港口文化为核心主题，集展示、教育、科研、旅游功能于一体，通过珍贵文物、历史文献与现代科技展陈，系统梳理了中国港口的发展历史，以及海上丝绸之路的发展历程。

又称保国寺古建筑博物馆，是长江以南现存最古老、最完整的木结构建筑，其中北宋大中祥符六年（1013 年）建成的大雄宝殿，以全榫卯结构搭建，殿内有 “鸟不栖、虫不蛀、尘不染” 的千年奇迹，是我国建筑史上的瑰宝。