泰宁风景旅游区是三明首家国家5A级景区，坐拥世界地质公园、世界自然遗产核心区头衔，以「水墨丹霞，古韵泰宁」为品牌形象。景区由金湖、泰宁古城、世界自然遗产展示中心组成：金湖以丹山碧水的水上丹霞奇观被誉为「天下第一湖山」，甘露岩寺、水上一线天等景观惊艳动人；古城内的明代尚书第是江南保存最完整的明代民居建筑群，尽显千年古县的厚重人文底蕴。

将乐玉华洞景区，是中国四大名洞之一，誉称“武夷山下明珠”，属2.7亿年形成的喀斯特溶洞，洞内岩石光洁如玉、华光四射，总长约6公里。洞内藏6支洞、3条阴河，180余处景观如“仙人田”“荔枝柱”等栩栩如生；入口“一扇风”凉飕飕，出口“五更天”可体验暗转明的奇妙。洞内常年恒温18℃，负氧离子丰富，兼具观赏与康养价值，是闽中岩溶奇观的代表。

泰宁明清园是国家4A级景区，位于泰宁核心区，以抢救保护的明清古建、木雕为主题的民间收藏大观园。园内汇聚司马府第、耕读堂等珍稀明清民居，雕梁画栋尽显古建匠心，更藏有木雕精品与家风家训文化载体，被誉为“中国木雕艺术博物院”。融合古典园林雅致，既可观古建木雕之美，又能悟传统孝悌文化，是探秘明清技艺、传承家风的人文胜地，极具观赏与文化价值。

建宁闽江源生态区是国家4A级景区，为福建母亲河闽江的正源头，藏于武夷山脉中段。这里有“八闽第一峰”金铙山，主峰白石顶海拔1858米，明代地理学家徐霞客曾赞其“武夷胜景甲天下，金铙东南第一窥”。景区内瀑布群各具姿态：大际面瀑布声震数里，千层崖如洁白玉带；更有珍稀红豆杉群落，负氧离子浓度极高，搭配高山索道与凌空栈道，是避暑探幽、亲近自然的绝佳去处。

永安桃源洞旅游区是国家级风景名胜区、国家4A级景区，有着“福建小武夷”美誉。景区以丹霞地貌为核心，其“一线天”堪称全国之冠，曾被徐霞客盛赞，更获“中国最狭长一线天”吉尼斯认证，窄处仅容侧身通行，穿行间绝壁夹天、天光一线，震撼感十足。区内还有明代“桃源洞口”巨型摩崖石刻，山水丹霞交相辉映，兼具自然奇趣与人文底蕴，是集观光探幽、休闲度假于一体的优质胜地。

沙县小吃文化城（国家4A级旅游景区），地处福银高速公路沙县出口，以明清古典建筑为设计基调，汇聚小吃餐饮、休闲娱乐、宾馆客栈、旅游购物四大功能区。这里设沙县小吃科技馆、民俗风情馆，可探寻沙县1600年饮食底蕴与非遗小吃的历史脉络，还能一站式品鉴地道小吃风味，是集文化体验、美食品鉴于一体的旅游打卡地，尽显“中国小吃文化名城”的独特魅力。

三明格氏栲国家森林公园，距市区约20公里，总面积1125公顷，是世界现存最大的天然纯格氏栲林，获“绿色明珠”“凤毛麟角”美誉，为国家4A级景区。园内千种植物、珍禽异兽密布，古藤缠绕、浓荫蔽日，四季景致各有韵味：春赏栲花如银装覆冠，夏沐森林“天然氧吧”，秋可拾采野生菌类，冬能采摘香甜栲果，是集生态观光、休闲康养与科研教育于一体的绝佳胜地。

泰宁寨下大峡谷景区是世界自然遗产“中国丹霞”的重要组成部分，被联合国专家赞为“世界地质公园的榜样景区”。这里由悬天、通天、倚天三条峡谷环连，丹霞地貌发育典型：既有流水侵蚀形成的苍穹岩奇观，更有“一手触摸4亿年变质岩、一手触摸6500万年丹霞岩”的时空隧道，地质反差震撼。谷内林茂水沛，负氧离子充足，年均气温仅13.7℃至17.5℃，是兼具地质科考与休闲避暑价值的天然氧吧。

三明瑞云山是国家4A级旅游区，福建省最大的火山岩地貌风景区，距市区仅8公里。亿年火山遗迹造就百丈陡崖，更有“佛是一座山”的天马岩奇观；千年瑞云古寺藏于天然洞窟，香火延续千年。景区森林覆盖率超95%，负氧离子充沛，还有瑞云飞瀑、将军藤、竹海秘境等胜景，兼具地质科普价值，是集自然奇趣与人文底蕴于一体的“天然氧吧”，是休闲观光的佳选。

尤溪古溪星河休闲旅游度假区，是三明4A级山水田园胜地，坐落于尤溪汤川乡青山环抱间。这里拥有福建最大萤火虫森林，6-8月可探林间流萤；彩虹仙手桥凌空99米，以19米高“仙手”托举，绚丽夺目；还有星空屋、树屋帐篷等特色住宿，夜可观星河入梦。景区融合马仙文化与农耕体验，四季主题活动丰富，是避暑纳凉、亲子休闲、远离尘嚣的度假佳地。

泰宁九龙潭生态旅游区，坐落于世界自然遗产、世界地质公园核心区，为国家4A级景区，被誉为“丹霞山水微缩明珠”。这里汇聚湖、溪、山、谷等丹霞地貌精华，藏有中国最长水上丹霞一线天。日游乘筏穿行碧水赤壁，恍入水墨仙境；夜游是福建首个行进式水上峡谷项目，以光影点亮自然秘境，兼具生态之美与沉浸体验，尽显“游于仙境，行于画卷”的独特意境，是清新福建文旅的亮眼名片。

福建三明尤溪侠天下，是国家4A级全球首创侠文化山水体验景区，坐拥千顷江湖、百里峡谷、万亩绿林。景区以“刀光剑影”的武侠世界为核心，打造了全国首座双层极限玻璃悬桥（含5D碎裂特效）、悬崖宝剑电梯等网红项目，更有大型实景互动演出《武林大会》。它融合山水奇观、武侠互动与康养度假，是圆武侠梦、享自然趣的绝佳去处，距福州仅1.5小时车程，适合亲子休闲与周末度假。

宁化客家祖地，乃全球客家人公认的客家摇篮与朝圣中心，有“北有大槐树，南有石壁村”之誉，是客家民系形成的核心地。这里留存国家级非遗石壁客家祭祖习俗，每年举办世界客属情系祖地石壁大典，木活字、采茶戏等民俗轮番上演。漫步祖地，探访古祠，感受客家人的根脉深情，是海内外客家人寻根祭祖、体悟千年客家文化的绝佳胜地。

尤溪桂峰古村落，是隐于闽中群山的“中国历史文化名村”，沉淀770余年岁月。这里39座明清古建筑依山就势，青瓦土墙间藏着蔡襄文脉与耕读遗风，“厝厝皆有文化，满街都是历史”。作为蔡氏后裔聚居地，它以晒秋、酿酒等民俗活动活化古村，非遗黄酒、麦芽糖香飘巷陌，清代茶楼品茗间，尽显古村的沉静韵味与文旅价值，是探寻闽中古韵、感受乡愁的佳地。

清流天芳悦潭生态旅游区，坐落于三明市清流县山谷，是集珍稀锗温泉、原始生态康养于一体的休闲胜地。这里拥地下1800米深处的天然锗矿泉，38个特色泡池融合药浴、花浴，秋冬泡汤惬意；夏日可畅玩近200米超长水上滑道，刺激消暑。景区森林覆盖率超96%，负氧离子充裕，还藏千年红豆杉林、桫椤谷，配套温泉酒店与生态客栈，是度假疗愈的上选之地。

尤溪朱子文化园坐落于福建三明尤溪，是南宋理学家朱熹的诞生地，国家AAAA级景区，更是“闽学”文化的朝圣之地与海峡两岸交流的重要平台。园区里，南溪书院藏着朱熹幼年读书处、半亩方塘及他手植的古樟，朱子文化苑荟萃理学珍品，巨型朱熹石像矗立在广场。这里集文化传承、研学体验于一体，能让游客触摸千年文脉，感受朱子文化的深厚底蕴，是探寻中华传统文化的绝佳胜地。

永安安贞堡，又名“池贯城”，是全国重点文物保护单位，坐落于三明永安市槐南镇。它始建于清光绪年间，耗时十四年建成，前圆后方的独特造型依山错落，气势不凡。集防御与居住功能于一体，堡内有360余间房，水井、厨房等配套齐备，还有《三国演义》等主题的精美浮雕、壁画，尽显清代建筑艺术匠心。更有百年不生蛛网的神秘现象，搭配“安于未雨绸缪固”的古联，既藏古建智慧，又富文化底蕴，是探访福建古民居的绝佳去处。

宁化天鹅洞景区，位于宁化县城东28公里，为国家4A级景区、国家地质公园，是福建规模最大的溶洞群。洞内钟乳石千姿百态，尤以国内独树一帜的“地下河水中石林”为核心特色，游人可泛舟幽秘暗河，仿若踏入龙宫幻境。洞内常年恒温18℃，是夏日天然避暑胜地，兼具喀斯特地质奇观与沉浸式游览体验，尽显大自然鬼斧神工之美，是探寻自然奥秘、休闲揽胜的绝佳去处。

三明沙县区夏茂镇俞邦村，是“沙县小吃第一村”，为沙县小吃发源地，其制作技艺入选第五批国家级非物质文化遗产名录。这里古樟葱郁、龙峰溪穿村而过，廊桥映水悠悠；“寻根追味”体验区可亲手制扁肉、芋饺，50余种特色小吃满溢烟火气。村内布局民宿、露营地与小吃民俗馆，既能沉浸式感受非遗魅力，又能在山水间品地道风味，解锁舌尖乡愁与乡村活力之旅。

三明万寿岩文旅小镇景区，坐落于三明市三元区岩前镇，是国家4A级旅游景区、万寿岩国家考古遗址公园所在地。核心依托“闽人之源”万寿岩旧石器时代洞穴遗址——这是习近平总书记批示抢救的史前瑰宝，将古人类在闽活动史推至18.5万年前，被誉为“南方周口店”。小镇融合考古研学、科普教育与休闲体验，联动翠云书院、闽王祠等文化遗存，打造集探秘古文明、亲子互动于一体的特色文旅胜地，尽显文化厚重与休闲活力。