三清山坐落于上饶市玉山县，是世界自然遗产、世界地质公园与国家5A级旅游景区，总书记曾盛赞“三清天下秀”。这里拥有西太平洋边缘最典型的花岗岩峰林地貌，巨蟒出山、东方女神等标志性景观鬼斧神工，被誉为“世界花岗岩微地貌的天然博物馆”。作为道教名山，三清宫古建筑群被誉“中国古代道教建筑的露天博物馆”，四季景致各异，是赏景研学的绝佳度假地。

上饶弋阳龟峰景区是世界地质公园龙虎山—龟峰地质公园、中国丹霞世界自然遗产、国家5A级旅游景区，地处弋阳县城郊，属1.35亿年形成的典型丹霞地貌，因万千酷似灵龟的象形山石得名，素有“江上龟峰天下稀”“天然盆景”之誉。区内有神龟迎宾、416米天然山体卧佛等经典景观，徐霞客曾逗留三日留下三千言游记，更有摩崖石刻、叠山书院等人文遗存，是山水观光与文化研学的绝佳目的地。

江湾景区是国家5A级旅游景区，位于上饶市婺源县东北部江湾镇，地处皖浙赣三省交界，山水环绕，梨园河呈太极S形穿村而过。自北宋萧江氏迁此聚居，这里文风鼎盛，宋至清孕育38位仕宦、19位文人，15部著作入选《四库全书》。景区留存大批明清徽派古建，萧江宗祠被誉为江南最佳宗祠之一，还有北斗七星井、永思古街等景点，是体验古徽州民俗与建筑艺术的绝佳去处。

上饶市篁岭景区位于上饶市婺源县江湾镇，是拥有近600年历史的徽派古村落，2024年获评国家5A级旅游景区，还荣获“世界最佳旅游乡村”称号。因“地无三尺平”的独特地形，村落呈扇形梯状错落排布，被誉为“梯云人家”。这里是“晒秋”文化起源地，四季屋顶晒架晾晒着应季农果，搭配万亩梯田花海，春日金浪翻涌、秋日彩盘铺陈，是集观光、文化体验、休闲度假于一体的乡愁乡村旅游目的地。

上饶集中营名胜区坐落于江西上饶市信州区南部，是皖南事变的历史产物。1941年国民党在此设立秘密监狱，囚禁叶挺等新四军指战员与爱国进步人士共760余人。景区总面积2平方公里，涵盖茅家岭、周田等四大游览区，保留23处革命旧址，建有革命烈士纪念馆与纪念碑。作为国家4A级景区、全国爱国主义教育示范基地，这里是缅怀先烈、传承革命精神的红色文旅核心目的地。

坐落于上饶婺源紫阳镇的婺源博物馆，素有中国县级博物馆“第一馆”的美誉。馆内藏有上万件从商代到清代的珍贵文物，囊括商周铜鼎、唐宋名瓷古砚、明清书画等，尤以砚台、两宋瓷器和明清书画见长。设有六大专题展厅，完整展现婺源千年历史风貌与徽派文化底蕴。建筑为典型徽派风格，免费开放，是游客读懂婺源人文底蕴的绝佳窗口。

上饶市博物馆是国家一级综合性博物馆，2019年新馆落成于信州区广信大道，建筑融合龟峰丹霞与鄱阳湖意象，暗合上饶铜都历史底蕴。以“万年稻作、千年理学、百年红色”为展陈灵魂，馆藏文物15086件/套，宋代歙砚、饶州镜藏品数量居全国前列。馆内五大常设陈列搭配AR互动与非遗展示，是读懂上饶两万年人文脉络的窗口，免费开放适配研学、休闲打卡。

上饶集中营革命烈士纪念馆坐落于江西上饶信州区，是为纪念皖南事变中被俘的新四军将士及众多革命烈士打造的红色专题场馆。作为全国爱国主义教育示范基地、国家4A级旅游景区，它依托上饶集中营旧址群落，馆藏珍贵革命文物、历史影像与详实史料，生动还原了革命志士坚贞不屈的斗争史诗。这里既是接受红色洗礼的教育阵地，也是追寻先烈足迹的热门红色旅游目的地。

江西省上饶市铅山县鹅湖山麓的鹅湖书院，是中国古代极具影响力的儒家理学书院。南宋淳熙二年，朱熹、陆九渊等诸位儒学大家在此展开“鹅湖之会”，这场中国哲学史上的著名论辩，让书院成为文化地标。作为全国重点文物保护单位，景区留存明清完整书院建筑群，保留讲学、藏书、祭祀的传统格局。如今这里是历史研学、古韵寻踪的精品景点，让游客沉浸式触摸千年书院文脉，感受宋明理学的思想交锋。

怀玉山景区位于上饶市玉山县西北，是国家4A级旅游景区、全国爱国主义教育示范基地，东邻三清山。这里平均海拔千米，年均温12-16℃，森林覆盖率高达92%，奇峰云海、飞瀑幽潭遍布，是避暑康养的天然氧吧。作为方志敏率北上抗日先遣队浴血奋战之地，景区建有清贫园、红军纪念馆传承清贫精神；宋代怀玉书院曾与江南四大书院齐名，人文底蕴厚重，是红绿融合的研学休闲胜地。

葛仙山坐落于江西上饶铅山县，是国家4A级旅游景区，因东汉葛玄在此炼丹修道得名，被誉为“中华灵宝第一山”。这里兼具佛道共生的宗教特色，山上留存千年葛仙祠等遗存，登顶可览“九龙窜顶”奇景与翻涌云海。山下葛仙村融合赣派建筑与道文化，森林覆盖率超80%，四季各有胜景，是集朝拜、休闲、度假于一体的仙韵文旅胜地。

李坑景区是上饶市婺源县秋口镇的国家4A级古村景区，为李姓聚居的徽派古村落。这里是南宋武状元李知诚故里，宋至清人才辈出，留存传世著作29部，文风底蕴深厚。村落依山傍水，明清古建沿溪错落排布，粉墙黛瓦间溪水九曲十弯，数十座石木砖桥连通两岸，勾勒出“小桥流水人家”的诗意画卷。作为热门写生打卡地与影视取景胜地，还可品尝李坑炙肉、花菇石鸡等特色风味，尽享古村悠然时光。

大鄣山卧龙谷位于上饶市婺源县大鄣山乡，是国家4A级旅游景区，获评“华东天然氧吧”与“江南第一奇谷”。景区森林覆盖率超96%，负氧离子浓度常年突破2万个/cm³，峡谷纵深十余里，梯级瀑布群错落分布，飞龙瀑、卧龙潭、珍珠瀑各有风情。保留有明清徽商古驿道，平缓徒步栈道轻松惬意，四季景致各异，是生态观光、休闲避暑的绝佳去处，入口更有金庸亲笔题词的标志性巨石。

上饶灵山坐落于上饶市广信区北部，是国家级风景名胜区、国家4A级旅游景区，获评2025“美丽景区”。山脉连绵如侧卧的江南美女，获誉“睡美人”，拥有世界罕见的环状花岗岩峰林，72座奇峰竞秀，主峰海拔1496米，更有江南落差超160米的水晶瀑布。作为道家第三十三福地，这里道佛儒交融，历代名人题咏无数，如今集观光、康养、祈福与新潮体验于一体，是上饶文旅宝藏地。

大茅山景区位于上饶市德兴市，为国家4A级旅游景区，地处三清山、龙虎山围合的地理中心，与三清山东西对峙。主峰海拔1392米，古有“千峰倚空碧，万嶂碍于云”之赞。这里森林覆盖率超98%，负氧离子每立方厘米达4万+，腹地梧风洞夏温较市区低5-7℃，被誉为“江南九寨”“小庐山”，是避暑康养胜地。景区飞瀑流泉与奇松怪石相映，兼具红、绿、古三色文旅资源，是生态观光、度假研学的优选目的地。

思溪延村景区位于上饶市婺源县，是国家AAAA级旅游景区，由思溪、延村两个比邻古村组成，距今已有800余年历史。村内留存136幢明清商宅与官邸，徽派砖雕、石雕、木雕工艺精湛，百寿花厅96个不同字体的寿字木雕堪称一绝，延村明训堂的“商”字门头暗藏儒商文化密码。这里背山面水，青石板路与田园清溪相融，还是87版《聊斋》取景地，小众静谧，是体验徽商文化与古村风情的绝佳去处。

铜钹山位于江西省上饶市广丰区南部，是国家AAAA级旅游景区、国家森林公园。唐末至清末近千年封禁，让它保留了华东最完好的原始森林，森林覆盖率超98%，坐拥5万余株国家一级保护植物南方红豆杉。这里丹霞碧水相映，九仙湖、白花岩景致绝佳，还有红军岩红色遗迹、北宋张叔夜故里等人文印记，是生态休闲与人文探访的宝藏目的地。

方志敏纪念馆坐落在上饶市弋阳县城北峨眉嘴山顶，是全国爱国主义教育示范基地、全国红色旅游经典景区与国家三级博物馆。馆内展陈方志敏从农民之子到革命领袖的光辉历程，藏有《可爱的中国》手稿影印件等珍贵文物，完整呈现其“爱国、创造、清贫、奉献”的精神内核。馆前矗立7米高的方志敏雕像，基座刻有毛主席、叶剑英题字，后方林木葱郁的烈士陵园庄严肃穆，是传承红色基因的热门红色文旅打卡地。

江西省上饶市严田景区（婺源严田）是国家4A级旅游景区，坐落于婺源县赋春镇，作为婺源保存完好的水口文化遗址，核心亮点是树龄超1500年的“江南第一樟”——十余人方能合抱，巨冠遮天蔽日，与清溪缠绕成“树水共生”的奇景，被村民世代奉为村魂。明清徽派民居、明代古桥、百步水廊错落于田园阡陌间，春秋时节花海稻浪交织，搭配农耕体验与地道乡味，是沉浸式感受徽乡田园诗意的静谧胜地。

上饶熹园景区位于婺源县紫阳镇星江河畔，是国家4A级文旅景区，以朱熹二世祖故居朱家庄为历史根基，融汇朱子文化、徽派古建、砚文化与江南园林美学。园内尊经阁、朱家祠堂、紫阳书院等错落排布，曲廊泮池环绕千年樟桂，兼具山水雅致与儒学气韵。可体验拓印家训、参与开笔礼研学，还有实景夜游项目，是沉浸式感受宋明理学与徽州文化的绝佳打卡地。